Dormitul cu gura deschisă este periculos

Crește riscul de apariție a cariilor dentare

Dinții celor care dorm cu gura deschisă sunt mult mai expuși riscului, deoarece se modifică aciditatea membranelor mucoase ale gurii și alte probleme legate de somnul cu gura deschisă, precum riscul mirosului neplăcut al gurii.

gura

Creat: 10 februarie 2016 10:48
Modificat: 11 mai 2019 11:24

Este cu adevărat periculos să dormi cu gura deschisă?

Dacă cineva o ia prin gură în aer adormit, cu ea s-ar putea usca mucoasele gurii, deci nu va fi suficientă salivă în gură. Saliva este necesară pentru a asigura pH-ul adecvat al gurii, adică pentru a preveni cavitatea bucală să devină prea acidă. Saliva este, de asemenea, responsabilă pentru „clătirea” bacteriilor dăunătoare, cum ar fi dezvoltarea respirației urât mirositoare sau gingivitei.

Experții de la Universitatea din Otago din Noua Zeelandă au demonstrat într-un studiu din 2016 că cel care doarme cu gura deschisă are o gură mult mai acidă, astfel, există o șansă mult mai mare de apariție a cariilor dentare, precum și dezvoltarea sensibilității dentare. În plus, există două motive pentru acest lucru: mediul acid distruge direct stratul de smalț al dinților, iar lupta împotriva microbilor nu va fi la fel de eficientă.

Carii dentare: primele semne

Cariile dentare, adică cavitățile, pot fi observate foarte ușor de către dentist, fie cu ochiul liber, fie cu o radiografie. Există semne indicative care ne pot avertiza, de asemenea, că unul dintre dinții noștri nu este bine, merită să contactați un specialist cât mai curând posibil. Clic!

Cercetătorii au implicat 10 voluntari sănătoși în experiment, care și-au măsurat temperatura orală, precum și pH-ul gurii. Apoi au fost nevoiți să doarmă câteva nopți, fie „normal”, adică cu gura închisă, fie cu o clemă specială pentru nas, care îi obliga să respire prin gură. Temperatura gurii și pH-ul voluntarilor au fost măsurate continuu în acest timp. Experimentul a durat în total patru nopți.

PH-ul scade în timpul somnului

PH-ul mediu pe parcursul zilei sa dovedit a fi de 7,3, care a scăzut la 7 în timpul somnului. Cu toate acestea, dacă cineva a dormit cu gura deschisă, pH-ul s-a schimbat în medie la 6,6 - ceea ce este mult mai mic, adică mai acid decât normal. Este posibil ca pH-ul să fi fost redus la 3,6 în unele cazuri, cu mult sub limita la care smalțul dinților începe să se deterioreze.

„Este normal ca pH-ul gurii să scadă constant și lent în timpul somnului, dar pentru cei care dorm cu gura deschisă, această schimbare este mult mai semnificativă"- a spus Joanne Choi, autorul principal al cercetării." Aceasta este prima cercetare care a monitorizat în mod constant modificările pH-ului nocturn al gurii noastre. Deci, dacă cineva își respiră prin gură în timpul somnului, riscă dinți mai răi. "