Două treimi din cancerele ar putea fi prevenite

Luni, 29 iulie 2013 Adăugată pe site de: Rita Czétényi

În caz de supraponderalitate și obezitate, pierderea a zece kilograme reduce dezvoltarea cancerului cu 11% - atrage atenția dr. Balázs Győrffy, cercetător la Academia Maghiară de Științe și la Universitatea Semmelweis. Stilurile de viață nesănătoase (în principal fumatul și obezitatea) sunt responsabile pentru două treimi din cancer, deși ar putea fi prevenite.

Fumatul provoacă o treime din tipurile de cancer, dar stilul de viață sedentar reprezintă aceeași proporție. Este bine cunoscut faptul că un pachet de țigări pe zi crește probabilitatea de cancer pulmonar de douăzeci și două de ori și, în ultimii ani, s-a demonstrat, de asemenea, că fumatul contribuie și la dezvoltarea multor alte afecțiuni maligne, cum ar fi ovarianul, oral, colon, pancreas, esofag, stomac, rinichi, ficat, vezică și cancer de sân.

Se știe mai puțin că fiecare kilogram suplimentar peste greutatea corporală normală crește riscul de cancer cu un procent. În cadrul stilurilor de viață nesănătoase, specialistul menționează obezitatea (20% din toate tipurile de cancer prevenibile), stilurile de viață sedentare (5%), consumul crescut de alcool (3%) și malnutriția (5%), dar includ o expunere excesivă la soare. a cancerelor de piele în Ungaria.

Majoritatea oamenilor câștigă în mod constant greutate de-a lungul vieții, fără a fi observați. De exemplu, o jumătate de cookie pe zi (50 de calorii) într-un an are ca rezultat două kilograme de plus. Problema provine din faptul că această greutate suplimentară apare aproape exclusiv sub formă de țesut adipos și produce hormoni (estrogen și insulină), factori de creștere care contribuie la dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer. Legătura dintre obezitate și dezvoltarea anumitor tipuri de cancer este deja dovedită științific, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) înregistrând-o drept a doua cauză cea mai importantă care poate fi prevenită. Obezitatea poate provoca cancer pancreatic, de colon, rinichi și sân și anumite tipuri de cancer esofagian. Există dovezi din ce în ce mai mari că pot duce la apariția unor tipuri de cancer suplimentare, cum ar fi cancerul hepatic și cel al vezicii biliare.

Un stil de viață sedentar crește riscul de cancer de colon, de col uterin și de sân. Literatura științifică relevantă este complet nouă, în esență doar în ultimii trei ani. Din acest motiv, studiile sunt încă la început, dar efectul de prevenire a cancerului al exercițiilor fizice și al sportului regulat este acum sigur, deci este inclus și în recomandările Societății Americane de Cancer.

Consumul crescut de alcool crește riscul de cancer oral, laringian, faringian, esofagian, de colon și de sân. S-a constatat că există, de asemenea, o legătură între alte obiceiuri alimentare și dezvoltarea cancerului, cum ar fi faptul că incidența cancerului de stomac este de zece ori mai mare în rândul japonezilor din cauza consumului regulat de alimente calde. Dar consumul multor fructe și legume poate avea un efect protector împotriva dezvoltării cancerului de colon. Studiile epidemiologice arată că pierderea a 10 kilograme în excesul de greutate sau obezitate reduce cancerul cu 11%.

În ultimele trei decenii, numărul deceselor provocate de cancer în Ungaria s-a dublat și s-a înjumătățit, în timp ce în Uniunea Europeană s-a dublat. Dr. Balázs Győrffy spune că nici studenții la medicină nu iau destul de în serios oribilele date maghiare, le privesc neîncrezători când le spune că fiecare al doilea bărbat și fiecare a treia femeie vor avea cancer o dată în viață. Cel mai enervant lucru este că majoritatea bolilor ar putea fi ușor evitate, prevenite cu un stil de viață conștient de sănătate. Potrivit cercetătorului, cea mai vulnerabilă grupă de vârstă este bărbații cu vârste cuprinse între 50 și 60 de ani, care nu se întâmplă să fie în fruntea listei de decese a majorității cancerelor (pulmonare, orale, esofagiene, laringiene, pancreatice), de asemenea, în lume.

Tema prevenirii și stilului de viață

Dacă vi se pare interesant, vă rugăm să îl împărtășiți!

Articol publicat de Departamentul de comunicare și gestionarea evenimentelor de la Universitatea Semmelweis.