Dragă Rita! Fusesem diagnosticat cu g în piept de doi ani și eram din nou în control


În majoritatea cazurilor, contraceptivele hormonale sunt într-adevăr oprite în acest moment. Dacă nu ți s-a întâmplat asta, medicul trebuie să fi avut un motiv întemeiat. Trebuie să fii de acord cu el.

dragă

În general, cauza chisturilor mamare (mastopatia fibrocistică) este dezechilibrul hormonal, care este adesea însoțit de hipotiroidism. Nici fondul psihosomatic al simptomului nu poate fi subestimat, astfel încât sunt necesare suplimente mai complexe și modificări ale stilului de viață împreună pentru a inversa procesul.

Suplimente de dieta:
1. Regulator natural al hormonilor: Extract de ulei de primula seara, un produs standardizat în acid gamma linolenic care trebuie luat 2x1 ochi după micul dejun și cină.

2. Vitamina E și acizii grași omega 3uleiuri care conțin: ulei de in, ulei din semințe de struguri, ulei de migdale, pe care îl folosiți alternativ și consumați 2x1 linguri pe zi, singure sau amestecate cu alimente, băuturi, ca ulei de salată…. Aceste uleiuri, care sunt bogate în vitamina E și acizi grași omega3, sunt deosebit de importante pentru producerea de progesteron.!

3. Suplimentarea cu nutrienți Înlocuirea mineralelor antioxidante precum seleniu organic, sau cum ar fi un Seva de mesteacan organic minerale coloidale.

Seleniul contribuie la sănătatea tiroidei, este un puternic antiinflamator și face parte din sute de procese biochimice în fiecare zi. De asemenea, vor exista 2x1 ochi pentru dozare după micul dejun și cină.

Ingredientele din seva organică de mesteacăn alcalinizează fluidele corporale. Este capabil să-și transfere ingredientele active la nivel celular, ameliorează ficatul și este un antiinflamator natural, esențial pentru procesele de vindecare. Poate reduce la jumătate dimensiunea chisturilor în 40 de zile. Pentru cazurile mai severe, recomand de obicei câte 1 sticlă pe zi, consumată în 5 porții, iar în cazuri mai ușoare, minimum 1 dl pentru minimum 40 de zile, pe stomacul gol în fiecare dimineață.

4. Înainte de menstruație extractele naturale de plante de detartraj diuretic ajută foarte mult la ameliorarea umflăturilor și a retenției de lichide. Pentru a face acest lucru, a Comprimate Diurerbe®ar trebui să luați 2-4 ochi pe zi cu 3 zile înainte de menstruație și să păstrați doza până la jumătatea perioadei menstruale.

5. Ameliorarea stresului - cu plante adaptogene. Fondul psihosomatic al chisturilor mamare nu trebuie subestimat, nici efectele negative ale stresului asupra echilibrului nostru hormonal. Așa cum scriu de obicei: Creșteți progesteronul! - adică reduceți stresul. Stresul „fură” hormonul progesteron.

Stresul compromite sever interacțiunea subtilă a hormonilor și poate chiar bloca procesul de vindecare pe care l-ați realizat prin muncă grea, schimbarea dietei, exerciții fizice și suplimente alimentare sau medicamente pentru a vă restabili echilibrul hormonal. Aici intervin efectele de binecuvântare ale plantelor adaptogene, combinate cu capsula Stress® Control. Aceste ierburi nu numai că vă ajută să vă adaptați la stres - deci nu sunt sedative sau hipnotice -, de asemenea, ajută la echilibrarea organelor hiperactive și subactive! Plantele adaptogene sunt superalimente de fertilitate incredibil de eficiente. Ele ajută la echilibrarea hormonilor care pot fi obținuți prin hrănirea sistemului endocrin.

Sfaturi dietetice:

Reforma dietei este esențială. Consumul de ingrediente alimentare sănătoase, ușor digerabile, care furnizează substanțe nutritive de calitate, este deosebit de important pentru echilibrul hormonal, deoarece cu această dietă inhibiți dominanța estrogenilor, ceea ce contribuie la dezvoltarea mastopatiei.

De exemplu: nu ar trebui să consumăm alimente și băuturi (inclusiv ceai negru) care conțin cofeină, lactoză, cazeină sau zahăr, deoarece este dovedit științific că femeile cu sensibilitate la sân sunt hipersensibile la aceste ingrediente.

Nu putem mânca alimente rafinate (zahăr alb, făină albă) și procesate (conservanți, aditivi), ci în schimb creștem aportul de alimente bogate în fibre și substanțe nutritive, pe care le consumăm cu terci (mei, hrişcă, orez brun, Quinoa), cu varza proaspata, poate fi acoperit cu legume și fructe. Acesta din urmă crește automat nivelul de progesteron și reglează nivelul zahărului din sânge, deoarece atunci când nivelurile hormonale sunt distorsionate, cantitatea de insulină depășește nivelurile sănătoase.

Ar fi minunat dacă psylliumMal, ați începe dimineața, deoarece aportul ridicat de fibre ameliorează și simptomele. Consumați mulți antioxidanți chia magcinci, Goji Berryt și în loc de lapte lapte de cocos prafDe asemenea, reduceți inflamația, care este o altă parte foarte importantă a vindecării.

Modificările dietetice reduc singure sensibilitatea sânilor, dar prin îmbogățirea modificărilor dietetice și a stilului de viață cu nutrienți vizați, procesul poate fi inversat.!