Dragă Rita! Vreau să caut sfaturi, sunt cam complex cu vârsta mea, iau depresie de ani de zile

Dragă Anastasia!

caut

Nu vă supărați, dar voi copia răspunsul unu la unu pe care i l-am scris Erei, care v-a întrebat, pentru că vă pot sugera același lucru.

Datorită constipației și balonării, construirea florei intestinale ar fi cu siguranță recomandată ca prim pas. Mai mult, a Fiola de flora intestinala Ferzym nu ezitați să aplicați și dumneavoastră.

Dar chiar și asta va fi doar o bază. Restabilim flora intestinală, salvăm sistemul intestinal, ceea ce va îmbunătăți și digestia și metabolismul. Pentru a stimula metabolismul ca leac Alga Spirulina Poate fi de asemenea utilizat, dar vă rugăm să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră, cum să îl utilizați în plus față de medicament.

Este adevărat că constipația, balonarea și problemele acide pot fi rezultatul anilor de medicamente, deoarece pot fi semne ale ficatului fără excepție.

Poate doriți să consultați medicul pentru a obține unul, de exemplu Leac de sunătoare, cum vă puteți reconcilia cu medicamentul, deoarece sunt sigur că, cu puțin sprijin hepatic, simptomele dvs. neplăcute vor fi reduse.

Dar amintește-ți! Pierderea în greutate nu va începe neapărat de la o săptămână la alta. Aceasta este o sarcină foarte complexă, în special în timpul tratamentului continuu. Schimbarea stilului de viață și reforma nutrițională sunt esențiale. De asemenea, aș vizita un dietetician din zona dvs. pentru a vă ajuta să dezvoltați o dietă țintită.

Împreună, aceste probleme digestive și plângeri comune ridică cu siguranță posibilitatea intoleranței alimentare. Cu siguranță aș face un test pentru sensibilitatea la gluten, lactoză și cazeină. De asemenea, cereți medicului de familie ajutor. Test de sensibilitate la gluten la domiciliu ceea ce este foarte precis, dar dacă obțineți un rezultat pozitiv, ar trebui să discutați și cu medicul dumneavoastră unde să mergeți mai departe.

Și când vine vorba de antidepresive, tind să sugerez tuturor că merită să caute o soluție alternativă. Cu acupunctura urechii de ex. se pot obține rezultate foarte frumoase. Dar la fel este yoga sau Tai Chi. Desigur, medicamentul nu poate fi omis de la unu la doi, dar pe termen lung, o terapie bine aleasă poate fi o soluție.