Dumnezeule! Am câștigat din nou un kilogram!

Sunt o mărime plus. Da, ca atât de mulți în frumoasa noastră țară, la fel și eu. În regulă, să spunem mai subtil, puțin dolofan. Sună mai frumos. Poate dundi? Rezultatul este același.

Am născut un copil, dar știu că nu este o cauză a obezității. Deși sunt încă relativ tânără, picioarele mele sunt deja dureroase din cauza greutății mele.

Din păcate, nu există lift la locul de muncă. Cel puțin o dată pe zi, două etaje în sus (din păcate, asta e groaznic) și, bineînțeles, două etaje în jos (mai puțin îngrozitoare) care mă așteaptă. Amândoi îmi încordează genunchii. La propunerea fiicei mele, m-am dus la un medic chinez de acupunctură. Înțepată cu ace pentru a reduce pofta de mâncare și a îmbunătăți genunchiul. De asemenea, folosit, în genunchi în toate modurile. Poate că și pofta de mâncare a scăzut, singura problemă este că ochii mei vor mâncare chiar și atunci când nu mi-e foame. Din păcate, nu pot depăși acest lucru. Degeaba pentru multe ace.

Am discutat cu medicul despre ce aș putea mânca și ce nu aș putea pentru o slăbire. Pierderea în greutate a început.

La cină, fiica mea are un gust bun. Mestec meniul combinat pentru o vreme, dar apoi îl gust din și din ce mănâncă. Care este sfârșitul? De obicei mănânc mai mult decât am mâncat înainte de a începe să slăbesc. Nu mă pot aștepta ca Kata să ia dieta cu mine, pentru că nu am 50 de kilograme cu fier!

Știu, așa cum facem cu toții, avem nevoie de puțină mișcare. Cea mai ieftină plimbare. Aș putea merge o singură oprire pe zi. Pur și simplu rămân cumva. Da, te descurci, dar până termin ultimul 8 (și jumătate) de oră, ești pe scări, sunt descurajat să merg. Sunt obosit, acesta este adevărul. Când văd tramvaiul doar intrând, mă îmbarc fericit.

Mă gândeam la înot. Am intenționat și pentru el, de două ori. Întrucât înotam ultima oară cu mult timp în urmă, nu am reușit decât să fac câteva lungimi. Apoi m-am înmuiat puțin în apa fierbinte, din asta, am simțit că mi se ridică tensiunea arterială. M-am îmbrăcat repede și am plecat acasă. Nu a fost de nici un folos. Din păcate, mișcarea a fost minimă, dar a costat mult, s-a petrecut mult timp cu ea.

Bicicleta mea de exerciții, nu este. Privind performanța mea sportivă de până acum, nici nu merită să irosesc bani. Deci mișcarea te așteaptă în continuare.

A trecut o lună de la „schimbarea stilului de viață”. Am călcat cu încredere pe cântar în seara asta și - Ceruri bune! Am câștigat un kilogram! Am fost șocat tare de rezultat. Ca cineva căruia i s-a turnat apă rece pe gât!

Ce explicații ar trebui să vin pentru medicul meu? Mi-e rușine de el și mi-e rușine de mine. Nu am perseverență. Cum să dau un exemplu copilului meu?

Fiica mea, văzându-mi chipul îndurerat, a remarcat amabil:

- Mamă, nu fi tristă! Știi, calea vieții nu este lină. Este mai accidentat. De obicei nu este pavat. Uneori toată lumea dă peste ea! Apropo, puteți cădea și pe fundul parchetului lăcuit!

M-am gândit la asta. În această familie, cine este mama sa și cui?