După 25 kg caut o nouă motivație! (forum de chat)

Bună, mulțumesc pentru toate postările!

din primele 25 de lire sterline, 15 au coborât relativ ușor. cu modificări alimentare, doze mai mici, omiterea gustărilor. o tragedie în familie a contribuit la celelalte 10, de multe ori nu am putut mânca deloc. În primăvară și vară, am încercat întotdeauna să merg de acasă la un centru comercial, astfel încât să nu mai existe mâncare lângă mine și m-am plimbat prin magazine. Aceasta a fost practic toate mișcările mele. Ce te-a motivat? atunci motivația nu este să arăți ca o vacă - ca în prima poză și să te poți mișca mai ușor. Mă durea genunchiul, orice mișcare părea de neimaginat. De aceea nu am făcut sport, nu era nici o întrebare. Oricum am fost interzis de toate timp de 9 ani din cauza problemelor mele coloanei vertebrale. De pl. Îmi place să înot, pur și simplu nu am loc, locuiesc într-un sat mic, aș merge la o sală de gimnastică dacă aș avea, dar nici nu are (poate este la 20 km distanță, am auzit asta).

Ca motivație, am avut și o pereche de pantaloni. Sunt pe mine în prima poză - sau ultima. Depinde de unde numărăm

Nu poți „obține” motivația din partea maselor.

Dacă nu este din interior, asta e. Trebuie să așteptați până când se va întâmpla din nou, în timp ce se întâmplă ceva care vă va motiva din nou.