După ce ai citit, renunță la fumat. Efectele fiziologice ale fumatului (boală)

Mai multe informații Detalii despre carte Setul magazinului de recenzii Recenzii Mai multe informații „Îmi place să fumez” se spune adesea după citire pentru a renunța la fumatul fumătorilor.

Nimic nu este mai natural, altfel nu ar fi atât de greu să renunți! Dar dacă înțelege de ce îi place să fumeze, poate pune jos o țigară fără simptome de sevraj.

Andreas Jopp, care este jurnalist de sănătate și autor al mai multor cărți de succes, oferă fumătorilor o modalitate de a scăpa de dependența de nicotină. Cartea sa arată cum nicotina provoacă stres și schimbări de dispoziție într-un stil bine trasat și lizibil și ce strategii pot fi folosite pentru a scăpa de ea permanent.

Fumatul interzis! Chiar și în timp ce citiți cartea, destul de calm.

Mai multe fapte

Între timp, condimentat cu mult umor, Andreas Jopp îți arată pas cu pas ce mentalitate îi împiedică pe fumători să renunțe. Acesta evidențiază modul în care nicotina reprogramează creierul.

Știind toate acestea, va fi mai ușor să renunțați. Pentru o viață întreagă. În urma programului recomandat aici, nu trebuie să ne temem de obezitate după renunțare, greutatea este ușor de întreținut: cu cât este mai mulțumit și mulțumit, cu atât este mai ușor să pui o țigară.

Luând în considerare sfaturile nutriționale ale cărții, vă puteți menține slăbiciunea cu mese mai abundente. Conține aproape tot ce ar trebui să știe un fumător pentru a pune jos o țigară.

Îl recomand cu siguranță oricui este afectat în vreun fel după ce a citit să renunțe la fumat și vrea să scape de o țigară sau vrea să-și ajute partenerul, prietenul, ruda să renunțe la fumat. De ce nu porniți programul astăzi?

Róbert Urbán, psiholog în domeniul sănătății, lucrarea ulterioară a profesorului asociat Andreas Jopp publicată în Ungaria: Deficitul de vitamine periculoase Bioenergetic Publisher, Detalii carte.