Dureri de șold după naștere

Există o serie de activități care pot provoca dureri de șold. Severitatea și tratamentul lor pot varia semnificativ. Să ne uităm la stilul de viață cauzele durerii de șold la rând. Durerea poate apărea în orice stadiu al sarcinii, dar este mai probabil în jurul celui de-al doilea și al treilea trimestru. Durerile de șold în timpul sarcinii pot fi cauzate și de: hormonul relaxinei. Nivelurile acestui hormon cresc în timpul sarcinii. După cum sugerează și numele, hormonul relaxează țesuturile care se atașează la oase.

Acest lucru poate provoca disconfort în jurul piscinei, în special dureri de spate și dureri de șold.

Pe măsură ce fătul crește, se exercită o presiune mai mare asupra oaselor și articulațiilor. Creșterea mare în greutate poate duce la dureri articulare la nivelul șoldului. Datorită creșterii în greutate, dacă nu dezvoltăm în mod corespunzător mușchii de susținere și mușchii scheletici necesari, nu vom putea menține postura corectă.

Acest lucru poate fi prevenit cu fizioterapia care îmbunătățește postura. Durerea de șold poate apărea, de asemenea, dacă apare osteoporoză tranzitorie din cauza nivelurilor excesive de calciu și potasiu.

Simptomele dispar de obicei după naștere, dar în unele cazuri, poate exista chiar o fractură a oaselor slăbite care se vindecă pentru o perioadă mai lungă de timp. Este recomandat să dormiți în lateral în timp ce sunteți gravidă pentru a evita durerea.

Acestea pot fi potrivite pentru ameliorarea durerii: se întind special pentru a întări șoldurile și pelvisul, care pot relaxa mușchii tensionați cu analgezice, dar înainte de utilizare pe termen lung, se recomandă un consult medical pentru încălzire, cel mai bine pentru o compresă caldă sau o baie Durere de șold datorată la alergat. Cauza principală a acestui fapt este rigiditatea șoldului, care poate provoca vergeturi postnatale și dureri care pot provoca chiar leziuni în timp.

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de șold datorate alergării sunt: banda de alergat, care este denumirea durerii la suprasarcină datorată inflamației ligamentului dintre genunchi și tibie, care este tratată împreună de un reumatolog și fizioterapeutul mucozitei articulare dacă reduce durerea.

Tulburări musculo-scheletice

Un reumatolog poate oferi un ajutor eficient dacă simptomele nu dispar în câteva zile. Fizioterapia este recomandată pentru recuperarea completă și prevenirea re-vătămării.

Durerea de șold datorată yoga Yoga poate provoca dureri de șold celor care sunt foarte flexibili. Dacă șoldul este întins în mod regulat la marginea mișcării în timpul exercițiilor, mușchii și țesuturile responsabile de sprijin și stabilitate pot fi slăbite.

Șoldul instabil rezultat este mai probabil să fie deteriorat. În astfel de cazuri, cel mai frecvent este ruperea canalului articular, despre care am scris deja. Durerea de șold pe timp de noapte Există mai multe motive pentru durerea de șold pe timp de noapte.

Cele mai frecvente dintre acestea sunt mușchii din jurul feselor, gluteii, iar în caz de slăbiciune, mușchii șoldului trebuie să compenseze slăbiciunea acestor mușchi. Acest lucru poate provoca inflamații minore în țesuturi, care pot provoca dureri, mai ales noaptea.

Atenţie! Continut pentru adulti!

În timpul altor inflamații, simptomele inflamației pot apărea ascuțite și intense chiar și noaptea. Acestea includ mucozita, artrita și tendinita.

Zile postpartum

Pentru tratamentul durerii, se recomandă aceleași ca și pentru durerea din timpul zilei: relaxare la domiciliu tratament medical sau fizioterapie Durere de șold la bătrânețe Durerea la diferite articulații este mult mai frecventă la bătrânețe decât la tineri.

Aceasta este adesea durere normală de șold după naștere și este cel mai adesea cauzată de uzura naturală a articulațiilor. În acest caz, o dietă adecvată și exerciții fizice regulate, eventual completate cu puțină fizioterapie, pot reduce durerea. Cu toate acestea, un reumatolog trebuie consultat în următoarele cazuri: fractură. Osteoporoza este frecventă la vârstnici, în special la femei.

Alte modificări care pot afecta, de asemenea, viața sexuală postpartum

Drept urmare, oasele se rup mult mai ușor, chiar neobservate, dacă, de exemplu, ne lovim sau cădem. În caz de artrită cronică, cu siguranță este nevoie de ajutor medical reumatologic. Reumatologul ajută la reducerea inflamației, chiar și prin injecție, și ajută la stabilirea planului de tratament necesar.

Durerea de șold după naștere în cazurile mai ușoare înseamnă medicație și fizioterapie, în cazuri grave chiar poate fi necesară implantarea protezei de șold durere de șold după naștere. Durerea de șold după antrenament Există câteva greșeli în timpul antrenamentului pe care mulți le fac și pot contribui cu ușurință la durerile de șold.

Acestea sunt: omiterea exercițiilor laterale laterale. Dacă cineva nu își mișcă șoldurile în lateral, mușchii și articulațiile responsabile de o astfel de mișcare se vor rigidiza și vor deveni vulnerabile după un timp, astfel încât să poată fi răniți dureros chiar și printr-o mișcare puțin proastă.

Când vă ghemuiți sau alergați, lăsați genunchii să se aplece spre interior poate provoca șoldurile să se întoarcă excesiv spre interior. Acest lucru poate duce la diferite inflamații.

Tratamentul articulațiilor înghețate
Analgezice în articulațiile mâinii
Cum se tratează durerea postpartum? - durere painterephalomvendeglo.hu

Acest tip de leziune este deosebit de frecvent la piciorul de găină. Dacă ne aplecăm înainte cu șoldurile în timp ce stăm ghemuit, mai ales dacă avem și o încărcătură mai mare pe șolduri, pot exista dureri de șold sau de spate. Mușchii miezului constau din diafragmă, mușchii abdominali adânci, mușchii spatelui inferior și mușchii pelvisului.

Acestea sunt responsabile pentru păstrarea șoldurilor și, astfel, a întregului corp în mod corespunzător și nu rănit. Dacă acești mușchi sunt neglijați, talia și șoldurile pot fi ușor rănite în timpul exercițiului.

Utilizarea corectă a mușchilor nucleului poate fi învățată de câteva ori cu fizioterapie. Dureri de șold Osteoporoză Osteoporoza apare de obicei la vârstnici și este asociată cu pierderea osoasă, facilitând spargerea oaselor.

În cazul osteoporozei avansate, o cădere sau o lovitură cu fractură osoasă severă poate provoca dureri de șold după naștere, inclusiv o fractură pelviană. Dacă vreun os din șold este rupt, acesta poate provoca dureri severe. Tratamentul este doar în cazurile severe cu intervenție chirurgicală, în cazurile mai ușoare cu odihnă și fizioterapia sunt tratamentele adecvate.

Dureri de șold după operație O proporție semnificativă a intervențiilor chirurgicale de șold sunt durerile osoase după naștere sau implantarea protezei.

În perioada postoperatorie, durerea trebuie redusă continuu cu fizioterapie adecvată și trebuie rezolvată în cel mult 12 săptămâni. Dacă durerea de șold nu dispare în acest interval de timp, este cel mai adesea cauzată de o inflamație care poate fi eliminată și nedureroasă de un reumatolog și fizioterapeut care lucrează împreună.

Cauze spirituale ale durerii de șold La fel ca în majoritatea bolilor, este adevărat în cazul durerilor de șold că cauzele spirituale ale durerii nu au fost dovedite. Este adesea adevărat că stresul pe termen lung la locul de muncă sau în viața privată produce simptome fizice - aceasta se numește profesional somatizare.

În cazul în care există ceva în șold care poate duce la o inflamație, stresul sever poate provoca simptome și inflamații. Aveți plângeri tratate de un specialist!

După naștere: modificări ale corpului

Dacă aveți nevoie de ajutor psihologic, consultați un psiholog expert în paralel cu tratamentul plângerilor fizice.

Tipuri de dureri de șold Există mai multe moduri în care șoldul poate răni: doare puțin în altă parte pentru unii oameni, poate răni mai mult în timpul anumitor activități. Pe baza acestora, sunt dureri de șold frecvente: dureri de șold dureri de șold după naștere.