Durere la coacere în articulația cotului. Durerea cotului - Magazin de terapie - Durerea articulară? Dureri de spate?

Dieta trebuie adaptată întotdeauna la starea și stadiul bolii pacientului. Când boala se aprinde, trebuie să ne confruntăm cu febră, crampe abdominale și greață. Prin urmare, trebuie luate în considerare toleranța individuală și dorințele pacientului.

În cazurile severe, poate fi luată în considerare și hrănirea artificială. Dieta se acumulează treptat. Încorporăm mai întâi amidon, apoi proteine și, în final, grăsimi. O linguriță de ulei poate fi adăugată la mâncare, margarina ușoară poate fi utilizată pentru a răspândi pâine prăjită de artroză mustang. Introduceți treptat alimente noi în dieta dumneavoastră.

Adesea, dar puțin câteodată, este recomandabil să mâncați. Proteinele, vitaminele, mineralele bogate în materii prime acumulează dureri de copt în dieta cotului. Cel puțin 5 litri de lichid pe zi.

Durerea de cot

În faza de repaus asimptomatic, puteți mânca aproape orice, cu excepția a ceea ce cauzează o plângere. Cel mai simplu mod de a afla este să țineți un jurnal dietetic. În acest sens, înregistrăm în mod constant alimentele consumate și cantitatea acestora, precum și orice reclamații care pot apărea.

Nu mi-e frică de durere. temesaniko VLOG

Acest lucru facilitează excluderea alimentelor cu probleme. Nu trebuie respectată o dietă strictă inutil. Următoarele se aplică selecției materiilor prime pentru faza inactivă în general: Putem alege dintre cereale și făină, pe lângă făina fină, din produse cu un conținut mai ridicat de fibre. Se pot folosi făină albă, făină integrală, făină Graham etc. Variantele alimentare făcute din fulgi de ovăz au un efect bun - terci, clătite cu fulgi de ovăz, prăjituri, fulgi de porumb, fulgi de orez, cătune, abonamente.

Putem alege dintre pâine în variantele alb-semi-maro-maro-secară, dar durerea de coacere în articulația cotului este evitată de cele care conțin semințe oleaginoase din fibre, semințe de mac etc. Croissantul, chiflele pot fi încorporate bine în dietă, dar omiteți produsele de cofetărie prea grase - foietaj, paste linzer.

7 sfaturi pentru un Crăciun fericit nedureros

Nu este recomandat să consumați produse de mac și nuc. De asemenea, se recomandă evitarea pastelor proaspete dospite. Acestea sunt consumate sub formă de mahmureală sau prăjite.

Orezul și cartofii pot fi încorporați bine în dietă. În cazul pastei, acordați atenție faptului că alimentele prea dulci, prea grase pot provoca diaree sau Durerile de coacere la nivelul articulației cotului, miere și alimente și băuturi concentrate cu zahăr pot provoca, de asemenea, diaree, de aceea rareori le consumăm în cantități mici.

Majoritatea pacienților cu inflamație intestinală nu pot consuma lapte, așa că să încercăm cu precauție. Produsele din lapte acru au de obicei un efect bun - chefir, iaurt natural. Din iaurtul din fructe, preferăm cele care nu conțin semințe mici - nu cele aromate cu căpșuni, zmeură, coacăze, kiwi. Durerea de coacere în articulația cotului, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi poate fi utilizată într-o varietate de moduri, este o sursă excelentă de proteine - preparată pentru brânză de vaci, mărar sau brânză de vaci condimentată verde, dulciuri. Crema trebuie manipulată cu grijă și poate provoca diaree datorită conținutului său de grăsimi.

Dintre brânzeturi, versiunea mai naturală poate intra în discuție și la început brânzeturile ușoare cu conținut scăzut de grăsimi. Condimentat maturat, afumat și aromat, salam de iarnă etc. Ouăle sunt, de asemenea, o sursă bună de proteine, fierte, prăjite în teflon, excelente pentru a fi utilizate în prăjituri. Forme bogate în grăsimi, cum ar fi de ex. Dintre cărnuri, sunt recomandate rasele mai slabe - fără piele înaripată, pulpă de porc, coadă de porc.

Carnea afumată, slănina, cârnații nu sunt recomandate, pot fi deosebit de dăunătoare. Printre mezeluri, șunca poate fi consumată la Paris. Salamurile de iarnă, salamurile uscate sunt prea grase și, prin urmare, nu sunt recomandate. Intestinele pot fi folosite cu precauție în cantități mici în dietă. Legumele și fructele sunt surse importante de vitamine, minerale și fibre pectină.

Legumele trebuie selectate în funcție de cauza acestei reclamații. Merită să încercați mai întâi roșiile decojite, ardeii și castraveții.

Dintre legume, cele menționate mai sus nu provoacă de obicei o plângere, încercăm mai întâi să tăiem mazărea verde. Conopida, puf de broccoli - putem atenua acest efect gătind fără capac, turnând apă de gătit de mai multe ori.

Coate de tenis - Cauze și tratament

Varza, leguminoasele, porumbul conțin fibre grosiere, deci nu sunt recomandate. Dintre fructe, cele care conțin semințe mici sunt restricționate - căpșuni, zmeură, kiwi, coacăze, smochine etc. Celelalte fructe ar trebui consumate la început decojite.

Sucurile de fructe, piureurile cu apă sau laptele de mere- gutui- pere- piersici- sucuri de legume pot fi consumate cu încredere. Dintre grăsimi, este indicat să folosiți margarină sau unt, începând cu margarină ușoară.

Durerea cotului - Magazin de terapie - Durerea articulară? Dureri de spate?

Putem folosi ulei și grăsimi pentru gătit, ideea este să nu avem mult. Grăsimea de cocos sau grăsimea de cocos are un efect deosebit de bun.

Se recomandă evitarea condimentării puternice a piperului, muștarului, hreanului, ardeiului iute în alimentele cu conținut ridicat, băuturilor carbogazoase și alcoolice. Când pregătiți mâncarea, luptați pentru o sărăcie relativă a grăsimilor - coacerea cu teflon, coacerea într-o pungă de copt etc. Evitați grăsimile prăjite și alimentele prăjite.

Puteți face un sacadat din făină prăjită uscată, fără a adăuga ulei sau după prăjire, adăugați grăsimea în făină.

Alegeți dintre gătit, aburit, prăjit într-un tub, caserolă, alimente umplute și evitați prăjirea în ulei din abundență. Se recomandă consumul a 5 litri de lichid pe zi. Suplimentarea cu fier se realizează cel mai bine consumând cantitatea potrivită de carne de vită, porc, păsări de curte și pește. Ficatul poate fi introdus în dietă într-o varietate de forme, care pot crește și aportul de fier. Utilizarea fierului este îmbunătățită semnificativ printr-o cantitate bună de acid ascorbic de vitamina C.

Durerea inflamatorie a intestinului în inflamația articulației cotului devine mai permeabilă la oxalați, crescând astfel riscul formării de pietre la rinichi cu aport abundent de acid oxalic. Cantitatea de materii prime cu un conținut ridicat de acid oxalic trebuie redusă. Alimente bogate în acid oxalic: cacao, ciocolată, țelină, spanac, rubarbă, măcriș, sfeclă. Pe lângă acidul oxalic, trebuie să fim atenți și la aportul de colesterol, deoarece în aceste boli, durerea la prăjire în articulația cotului este predispusă la formarea de calculi biliari.