Efecte de cafea și de slăbire. Îngrășați sau beți cafea?

5 motive pentru care ar trebui să beți cafea verde în mod regulat

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Nici nu este un efect necunoscut faptul că mulți oameni sunt obligați să viziteze toaleta după ce au băut cafea. Toate acestea se datorează compușilor stimulatori pe care îi conține.

Iar cofeina nu este singura substanță care poate merge de la boabe de cafea la băutură de cafea pentru a ajuta la pierderea în greutate. Deci, bea cafea pentru a consuma!

Mănâncă-te subțire! Mâncăruri de calitate superioară, adaptate tipului dvs. de metabolizare: Metodic Food a fost reînnoită

Cea mai importantă substanță activă, desigur, este cofeina, care blochează o cafea care alăptează și slăbește neurotransmițătorul cu efecte de slăbire, crescând astfel producția de dopamină și adrenalină, făcând o persoană să se simtă atât de energică.

Creșterea producției de adrenalină înseamnă, de asemenea, că adrenalina pătrunde în țesuturile adipoase din sânge și instruiește descompunerea acestora, ceea ce, desigur, nu are un efect de consum în sine, numai dacă o persoană creează un deficit caloric cu dieta și exercițiile fizice.

Cu toate acestea, cofeina crește în mod eficient metabolismul în repaus, adică arderea energiei în organism atunci când nu este în mișcare. Cofeina are, de asemenea, un efect diuretic, motiv pentru care este obișnuit să adăugați un pahar de apă la cafea în plus față de cafea, iar acest lucru determină o spălare garantată după consumarea acesteia. Dar cafeaua nu conține doar cofeină, ci și teobromină și teofilină. Se comportă la fel ca cafeina, deoarece au aceleași efecte revigorante și diuretice, iar între efectele cafelei și pierderea în greutate, ciocolata poate fi atribuită teobrominei aruncând energia umană.

Nu în ultimul rând, acidul clorogenic din cafea vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți. Este un antioxidant puternic care încetinește absorbția carbohidraților și astfel băutura nu crește atât de mult nivelul zahărului din sânge, are și un efect benefic asupra metabolismului și ajută la eliminarea constipației.

De asemenea, indiferent cât de multă cafea încetinește absorbția carbohidraților, nu este indicat să beți cu zahăr, în schimb folosiți în schimb o stevie. În prafurile de cafea instant disponibile în magazin, cafeaua are o mulțime de efecte pozitive asupra cafelei și asupra pierderii în greutate, în plus, acestea conțin în principal zahăr adăugat, astfel încât se pot obține rezultate mai bune cafea și efecte de pierdere în greutate boabe sau cafea măcinată și efecte de pierdere în greutate care merită consumate în timp ce sunt încă ingrediente active calde.

Cafea verde și pierderea în greutate

Pe lângă efectele pozitive ale cafelei și pierderea în greutate, trebuie să aveți grijă. Potrivit cercetătorilor germani, doza zilnică ideală de cafea este de patru espresso de cofeină, dar nu ar trebui să depășească șase, iar cantitatea de cafea pe care corpul o consumă variază de la persoană la persoană, deci merită să ne bazăm pe indicațiile organismului.

Chimen de scădere în greutate
Astfel, cafeaua te ajută să slăbești

Dacă vă doare capul sau vă bate inima, faceți-o mai slabă sau reduceți cantitatea. Slăbit Băuturi Cafeaua nu este singura băutură care vă poate ajuta să slăbiți. Dacă nu îți place supa neagră, îți vom arăta câteva băuturi mai eficiente pe care le poți încorpora în viața ta când dieta ta are nevoie de sprijin lichid.