Efectele cofeinei

În viața de zi cu zi, aproape toată lumea consumă o formă de cofeină, bucurându-se de efectul ei stimulant. Dar cu ce alte efecte trebuie să ne gândim?

cafeinei

Bem cafea, ceai, băuturi răcoritoare, băuturi energizante împotriva oboselii, profitând de efectul stimulant al cofeinei dacă, de exemplu, avem multă muncă sau doar o perioadă de examen. Dar ce alte efecte are cofeina?

Oferta farmaciei online BENU:

Comprimatele de cafeină Naturland 60x

1 comprimat = 1 ceașcă de cafea

Efectele cofeinei

Se recomandă ca un adult sănătos să consume 300 mg de cofeină zilnic. Consumat cu moderație, putem profita de următoarele efecte. THE cofeină stimulează corpul, stimulează sistemul nervos și inima, îmbunătățește performanța mentală. Poate ajuta la concentrare, fie în timpul unei zile lungi la locul de muncă sau în schimbul de noapte, poate crește atenția înainte de examene sau, de exemplu, trebuie să conducem mult. Pe lângă diferitele băuturi cu cofeină, puteți utiliza și o tabletă de cofeină disponibilă în farmacii. Cu toate acestea, efectul revigorant durează pentru o perioadă scurtă de timp.

Crește performanța musculară, performanța fizică, prin descompunerea grăsimilor. Sportivii competitivi pot folosi foarte mult acest efect. Prin urmare, diferiți agenți de slăbire care îmbunătățesc performanța conțin, de asemenea, cofeină.

Accelerează metabolism, crescând astfel temperatura corpului și sporind excreția urinară. Cu toate acestea, poate deteriora mucoasa intestinală și poate provoca arsuri la stomac. Cofeina afectează, de asemenea, contracția vaselor de sânge, deci are și un efect de ameliorare a durerii de cap. Acest efect este, de asemenea, exploatat de industria farmaceutică, cofeina fiind printre ingredientele active din mai mulți agenți anti-migreni care ameliorează cefaleea. De asemenea, este recomandabil să alegeți o combinație cu cofeină printre preparatele care conțin antipiretice și analgezice, care sunt adesea utilizate în timpul sezonului gripal, pentru a le crește eficacitatea.

Cofeina favorizează, de asemenea, creșterea părului. Un șampon cu cofeină sau o loțiune de păr poate fi un ajutor eficient în tratamentul căderii și cheliei părului „masculin” dependent de testosteron. Există, de asemenea, un tip din care cofeina pătrunde în foliculii de păr în 2 minute când vă spălați părul, protejându-vă astfel părul de efectele testosteronului. Cu toate acestea, consumul prelungit de cantități mari de cofeină poate fi dăunător. De exemplu, există un risc crescut de apariție a osteoporozei. Vă crește și ritmul cardiac rapel de tensiune arterială are și efect. Consumul de cafeină nu este recomandat în timpul sarcinii, alăptării și la copii. Consumul excesiv poate provoca chiar avort spontan.

Ușor de obișnuit

Consumul regulat de cofeină dezvoltă un grad ușor de obicei. Dacă corpul nostru nu primește cofeină este o durere de cap, depresie, tensiune, iritabilitate, iritabilitate, aritmie, tremur se poate aplica.