Despre efectele unei diete ketogenice care distrug sănătatea

Era un titlu senzaționalist acum, îmi pare rău. Are doar un efect de promovare a sănătății.

Examinați dietele superficial. Ce înseamnă cuvântul dietă? În limba maghiară, echilibrăm dieta cu dieta, dar despre ce vorbim, la ce ne referim? O metodă de dietă care ne ajută să scăpăm de kilogramele noastre în plus. Acum, dacă obezitatea este o boală și dieta este soluția, atunci nutriția este un proces de vindecare, astfel încât nutriția este un remediu pentru o boală. Dacă nu este o boală, atunci de ce se ocupă de îngrijirea sănătății? Unde vreau să merg? Faptul că un preparat non-farmaceutic în Ungaria nu trebuie spus că are un efect medicinal. Dacă obezitatea în sine nu este o boală, ci un hol pentru multe boli, ar trebui tratată sau ar trebui prevenită? Pentru că vor să pună pe piață un medicament pentru boala Arzheimer asimptomatică, încă nedezvoltată, și dacă au nevoie de un medicament, ca o prevenire, atunci cine încearcă să-și controleze greutatea pentru a preveni obezitatea este supus unui tratament?

Dar să revenim la diete. Se spune că mănâncă mai puțin cine este supraponderal. Ei calculează cât din ceea ce recomandă și trebuie să vă țineți cont de asta. Dar dacă mănânci mai puțin, vei avea suficientă energie pentru a-ți îndeplini sarcinile zilnice? Dacă luați suplimente alimentare pentru a preveni scăderea nivelului de energie, ceea ce poate duce și la boli. Dacă, pe de altă parte, suplimentul alimentar previne acest lucru, este un medicament? Deci, reduceți cantitatea de alimente pe care le consumați. Reducem și slăbim. Orice vom scoate din dietă fără să ne umplem de restul, vom slăbi. Dacă nu mănânc grăsimi și altfel respect o anumită limită, voi pierde în greutate. Dacă nu mănânc carne, altfel nici măcar nu mă mânc deshidratat, voi slăbi. Dacă nu mănânc carbohidrați, dar sunt plin de grăsimi, carne și legume cu conținut scăzut de carbohidrați, voi slăbi în continuare.

Dacă numără doar calorii, iau carbohidrați și zahărul rămâne principala sursă de energie pentru corpul meu. Pe măsură ce îmi înfometez corpul, voi slăbi. Voi atinge obiectivul, dar sănătatea mea nu se va îmbunătăți, deoarece grăsimea din sânge, nivelul zahărului din sânge nu se va îmbunătăți. Și cu prea mulți carbohidrați, se va înrăutăți. Dacă trec la o dietă vegetariană, rămân legumele, fructele și cerealele. Nu cred că mulți oameni trec la acest tip de dietă pentru pierderea în greutate.

Și acum vine dieta temută ketogenică. Aceasta este forma de a mânca la care cineva nu va dori să se întoarcă la vechile sale obiceiuri alimentare dacă cineva este convertit. Dacă o va face, își va da seama în curând cât de bine s-a simțit până când a câștigat energie din corpurile cetonice. Corpul nu moare de foame, deoarece se poate deplasa suficient de repede din utilizarea energiei derivate din zahăr pentru a utiliza corpurile cetonice. Pe lângă efectul său asupra consumatorului, este un remediu pentru multe boli, nu doar un mijloc, întrucât cercetările au arătat că vindecă diabetul, rezistența la insulină, cancerul, acneea, epilepsia, problemele tensiunii arteriale și îmbunătățesc capacitățile noastre mentale. De unde am toate astea? Nu din degetul mic, pentru că, deși sunt în cetoză, el nu-mi poate comunica încă informații. Dacă am reușit să vă stimulez interesul și știți limba engleză, nu vă pot recomanda decât www.ruled.me. Dacă nu vorbiți engleza, puteți obține în curând mai multe informații pe site-ul meu și aș recomanda dr. Videoclipuri cu László G. Boros pe portalul de partajare video de pe YouTube.

Să ne lăsăm un pic deoparte prejudecățile și să oferim o șansă unui alt punct de vedere. Să luăm în considerare, să o urmăm, pentru că dacă dieta noastră de până acum ar avea un efect benefic asupra noastră, am fi cu toții sănătoși și de ex. nici mama mea nu ar fi murit din cauza supraponderabilității, cu articulații uzate, probleme cu varice datorate trombozei la vârsta de 66 de ani. A ținut întotdeauna diete cu conținut scăzut de grăsimi, abia sărat și a muncit toată dimineața după ce a mâncat un iaurt și două ouă fierte la o vârstă fragedă.