Curățarea intestinală Cui, când și cum puteți ajuta?

Dr. Csaba Podlupszki

THE curatarea intestinului aproape aceeași vârstă cu civilizația umană, prin diverse metode, a fost folosit din cele mai vechi timpuri. În zilele noastre, a revenit în lumina reflectoarelor, deoarece este modernă produse de curatare intestinale mai ușor, mai eficient și poate mai important decât leacurile tradiționale, elimină ușor depunerile dăunătoare și toxinele din colon. Acest lucru se datorează faptului că curățarea intestinului nu este același lucru cu spălarea intestinului!

Când vine vorba de toată lumea, ei se întreabă de ce este nevoie, deoarece corpul nostru se dezintoxică în mod constant, scăpând de substanțele nocive. Acest lucru este adevărat, însă, pentru ceea ce se numește un stil de viață modern, dar mult mai nesănătos, după un timp, funcțiile naturale de detoxifiere încep să slăbească, și nu pot face față toxinelor care ne inundă. De fapt, este o chestiune de simplă supraîncărcare a organelor noastre de detoxifiere și a sistemului intestinal, astfel încât pot fi depuse toxinele și deșeurile dăunătoare și o bună parte a colonului.

De ce suntem aversi la curățarea intestinului?

Curățarea intestinului este o reacție complet umană, deoarece la prima audiere, nu este nicidecum plăcută și nicidecum un lucru pur la care să ne gândim. Cu toate acestea, curățarea internă poate fi la fel de mult o parte a vieții de zi cu zi ca și curățarea: toată lumea consideră că este de la sine înțeles că fac baie cel puțin o dată pe zi, pastă de dinți dimineața și seara acum, la fel cum își scapă regulat părul de murdărie, îngrijire pentru pielea și unghiile lor. Curățarea intestinală ar trebui privită ca fiind sarcinile noastre obișnuite, să o luăm de la sine înțeles și astfel poate deveni cu ușurință o parte a vieții noastre pe care corpurile noastre o vor aprecia cu siguranță.

Curățarea intestinală cu clismă

Fără îndoială, clisma acasă este, de asemenea, un fel, dar nu poate fi considerată o adevărată cură de curățare a intestinului, deoarece este inadecvată pentru îndepărtarea completă a depunerilor de colon. Cu toate acestea, este excelent pentru eliminarea rapidă a unei afecțiuni acute, cum ar fi constipația sau pentru amplificarea efectelor unui tratament de curățare a intestinului.

Stilul de viață și curățarea intestinului

Dacă am mâncat o dietă perfect sănătoasă, adică nu am mâncat făină albă, zahăr rafinat, semifabricate și mese gata consumate bogate în aditivi, consum redus de grăsimi animale, scăderea cofeinei, alcoolului și exerciții energice timp de cel puțin 30 minute în fiecare zi, ar fi inutil să o faci., deoarece curățarea intestinală ne eliberează organismele responsabile de procesele naturale de curățare, le îmbunătățește funcționarea. Dacă, pe de altă parte, nu mâncăm corect, nu ne mișcăm suficient, toxinele se vor acumula cu siguranță în corpul nostru și tot mai multe deșeuri se vor lipi de pereții colonului nostru, în special în pliurile sale. Acest lucru, la rândul său, dăunează sănătății, dar cel puțin inhibă funcționarea normală a corpului.
Ca urmare a otrăvurilor și a deșeurilor, bunăstarea noastră se deteriorează în mod constant, iar plângerile fizice și mentale concrete se dezvoltă în timp.

Când este recomandat?

Există semne specifice, plângeri când curatarea intestinului merita cu siguranta facuta. Deși acestea sunt, de obicei, „dovezi” indirecte pentru formarea lor, există șanse mari ca și substanțele dăunătoare care aderă la colon să contribuie. Există multe simptome aparent inofensive, cel mult neplăcute, care dispar datorită programului de curățare a intestinului.
Să vedem acum care sunt cele mai importante simptome:

slăbiciune nerezonabilă, oboseală,
insomnie,
depresie,
stare de rău,
balonare frecventă,
constipatie cronica,
diaree cronică,
crampe intestinale recurente,
malabsorbție, deficit de nutrienți,
acnee severă, frecventă,
migrenă comună, cefalee.

THE astfel, simptomele enumerate pot fi ameliorate sau chiar eliminate prin curățarea intestinului, cu toate acestea, acest lucru nu se aplică în cazurile în care reclamațiile sunt deja cauzate de o leziune organică specifică.
Fără a aduce atingere celor de mai sus și, prin urmare, fără reclamații, se recomandă să o faceți de două ori pe an. Toamna, poate ajuta foarte mult la evitarea bolilor sezoniere, în timp ce primăvara, curățarea intestinului poate elimina deseurile inevitabil crescute în timpul iernii (ne mișcăm și mai puțin în lunile reci și mâncăm alimente mai grele).

Curățarea și prevenirea intestinului

Pe cine poți ajuta?

De fapt, de la o vârstă tânără, pentru toată lumea! La început vă poate ajuta să o preveniți, dar mai târziu, întrucât sunt din ce în ce mai mulți ani „nesănătoși”, ne putem gândi deja la ameliorarea și eliminarea plângerilor printr-o cură de curățare a intestinului bine aleasă.

Ce oferă curățarea eficientă a intestinului?

Este eficient și împotriva paraziților

Eliminarea depozitelor din intestin este, de asemenea, importantă, deoarece paraziții intestinali se pot așeza aici. Acestea pot avea dimensiuni microscopice sau câțiva metri, dar cu siguranță pot provoca daune semnificative corpului. Absoarbe nutrienți, vitamine, provoacă inflamații și iritații, iar în metabolismul lor produc și toxine care pot contribui la dezvoltarea cancerului de colon. Pe parcursul tratamentului, împreună cu substanțele nocive a paraziți și ouă și larve de paraziți pot pleca și ei.

Flora intestinală se poate recupera, sistemul imunitar este întărit

Nu numai paraziții, ci și unii dintre microorganismele dăunătoare care se instalează în colon pot fi expulzați din corpul nostru prin curățarea intestinală. Bacteriile patogene, ciupercile și virusurile sunt componente naturale ale florei intestinale, cauzând probleme atunci când se înmulțesc. În acest caz, pentru a proteja deșeurile aderente, ele mucează membranele mucoase, pur și simplu înlocuiesc bacteriile benefice, adică probioticele, supărând astfel echilibrul florei intestinale, ceea ce duce la indigestie și slăbirea sistemului imunitar, printre alte lucruri. Acest lucru se datorează faptului că microorganismele probiotice sunt implicate în metabolismul și producerea unui număr de enzime digestive, vitamine (vitaminele antioxidante B7 și B12 și vitamina K) și acidul butiric, care contribuie semnificativ la protecția mucoasei intestinale. Deoarece 70-80 la sută din celulele imune sunt localizate în colon, flora intestinală localizată acolo afectează și apărarea organismului: de aceea, după curățarea intestinelor, eficiența sistemului imunitar crește, de asemenea.

Sprijină dieta

Susține pierderea în greutate direct și indirect din mai multe direcții. În prima săptămână a curei, când pleacă mai multe depozite, putem scăpa de și mai multe kilograme. În cartea sa Frumusețea naturală: frumusețea vine din interior, David Wolf scrie că la un moment dat, până la 11 până la 13 kilograme de deșeuri se pot bloca în colonul nostru. Celălalt motiv al consumului este că îndepărtarea deșeurilor îmbunătățește semnificativ eficiența absorbției, reduce acumularea de grăsimi și chiar începe arderea grăsimilor. După curățarea intestinelor, devenim literalmente mai ușori, stomacul nostru devine mai plat.

Mișcarea intestinală va fi mai bună

Mișcările intestinale joacă un rol important în curățarea intestinală organică, întrucât așa se lasă deșeurile din intestine zi de zi. Când, din cauza alimentației precare și a stilului de viață nesănătos, peristaltismul intestinal devine neregulat, o serie de plângeri neplăcute, inclusiv cronice sau acute constipație, diaree, balonare respirație neplăcută, se pot dezvolta crampe abdominale. Aceste plângeri sunt, de asemenea, cu șanse mari, eliminate prin curățarea intestinului.

Susținerea funcției hepatice și a eliminării sângelui

Curățarea intestinală este completă dacă cura are un efect direct atât asupra ficatului, cât și asupra sângelui. Fiind un filtru primar de sânge, ficatul este un organ vital și joacă un rol proeminent în menținerea sănătății și a bunăstării. Orice substanță care intră în sânge din alimentele și băuturile consumate trece prin ficat, unde se decide dacă poate fi transmisă către alte organe sau excretată din corp. Din aceasta se vede că curățarea intestinală, precum și funcția ficatului și curățarea sângelui sprijinul este strâns legat. Ficatul este de fapt centrul detoxifierii. Sute de reacții au loc în el pentru a salva organismul de efectele substanțelor nocive. Deci este program de curățare necesită utilizarea acestuia, care este sigură și conține ingrediente (ierburi) care au un efect bun asupra sănătății ficatului și, de asemenea, curăță sângele. Un astfel de ingredient este extractul de sunătoare (cunoscut și sub numele de silimarină). Mai multe studii au arătat că sunătoarea are grijă de ficat în mod benefic, așa că ar trebui să fie detoxifiant, demachiant intestinal program. În zilele noastre, aceste cure sunt foarte populare, astfel încât puteți alege dintr-o gamă largă de produse.

Curățarea intestinală cu fibre

Pentru a-l spori, este ingerat într-un mod concentrat, indigest pentru organism fibre vegetale literalmente fac multă curățenie în intestine: a insolubil în apă fibrele (de exemplu celuloză, lignină) din tractul intestinal absorb fluide și toxine, scurtează timpul de tranzit (adică accelerează miscarile intestinului) în timp ce aproape „răzuiesc” materialul rezidual lipit de peretele intestinal și între pliuri. Fibrele solubile în apă (de exemplu, pectina, inulina, beta-glucanul) contribuie, de asemenea, la succes, reglează nivelul zahărului din sânge, scad cantitatea de colesterol LDL din sânge și au astfel un efect benefic asupra metabolismului grăsimilor și glucidelor. Deși nu pot fi utilizate de organism, fibrele prebiotice solubile în apă servesc drept hrană pentru bacterii benefice ale florei intestinale sprijinind astfel direct menținerea echilibrului florei intestinale.

Conține fibre insolubile în apă: secară, psyllium, tărâțe, ceapă, kiwi, prune, roșii, varză, mazăre verde, ardei, semințe de chia, semințe, cereale integrale.
Conține fibre solubile în apă: mere, ovăz, cartofi, banane, morcovi, căpșuni, fasole, mazăre.

O mențiune specială trebuie făcută pentru tratamentele de curățare cu semințe de in și semințele deja menționate de psyllium și chiam, deoarece aceste plante sunt abundente în ambele soiuri.!

Curățarea intestinală acasă cu suplimente alimentare

Rolul fibrelor în suplimentele alimentare

Suplimentul alimentar trebuie să fie bogat în fibre. Când consumăm zilnic fibre (cu multă apă) pentru a curăța intestinele, amestecul de fibre digerabile și nedigerabile răzuiește de fapt depunerile din peretele intestinal. Un beneficiu suplimentar al fibrelor este că scade colesterolul și ajută la normalizarea nivelului de insulină, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor diabetului și la reducerea riscului de a dezvolta boala.
Poate doriți să alegeți un program complet de curățare, astfel încât să nu pierdeți timpul obținând ingredientele. Este foarte important să nu crezi în publicitate, să fii mereu informat cu privire la produse. Citiți forumurile, pagini profesionale, medicale, studiem comentariile utilizatorilor, putem fi siguri de afacerea noastră dacă notarizat, pe baza intrărilor cu un nume. Să nu sacrificăm calități pe altarul ieftinității, deoarece este vorba despre sănătatea noastră. Nu uitați niciodată că numai produsele de înaltă calitate pot fi eficiente și fără efecte secundare ale curățării intestinului.

Care este cel mai bun demachiant intestinal?

Este o nevoie firească pentru toată lumea să dorească să utilizeze cel mai bun demachiant intestinal. Din fericire, în acest caz, există condiții obiective care te pot ajuta să alegi produsul ideal. Cel mai important lucru este că regimul de curățare a intestinului nu conține ingrediente artificiale, să fie complex, deci, pe lângă curățarea colonului, ajută și la detoxifierea ficatului și la asigurarea eliminării paraziților. Atunci când alegeți, este o idee bună să citiți site-uri web care conțin recenzii ale utilizatorilor, inclusiv cele care sunt notariate. De asemenea, merită să studiați testele care compară produsele de curățare intestinală și să luați o decizie pe baza acestora.