Castravete: ambasadorul înfrumusețător, detoxifiant al verii

Consumat în Egipt ca un calmant al setei, împăratul Tiberiu a folosit castravetele ca medicament, un stimulent imunitar. Iată 7 argumente convingătoare pentru castraveți! Castravetele nu este doar un delicios, ci și un detoxifiant natural eficient, pe lângă faptul că ne hidratează corpul din exterior și din interior. Să vedem la ce este bine un castravete!

Conținut ridicat de oligoelemente

Castravetele Vitamine A, B, C, K.-este bogat în conținut, bogat în minerale precum zinc, fosfor, potasiu, magneziu si fier-, dar conținut de acid folic nici nu este neglijabil.

Stimulent digestiv, detoxifiant

Această legumă este excelentă detoxifiere, ajută la eliminarea toxinelor din organism, îmbunătățind în același timp absorbția nutrienților. Consumul de castraveți program de detoxifiere obsesie alcalinizare recomandat și la vremea respectivă, pentru că demachiant intestinal pe lângă efectul de promovează, de asemenea, munca de detoxifiere a ficatului.

Pe durata dietei

Această legumă este un ingredient excelent pentru salată în timpul dietei, deoarece conține puține calorii pe lângă conținutul său ridicat de oligoelemente, astfel încât să putem mânca cu încredere în timpul dietei.!

Alcalinizant

Putem auzi din ce în ce mai multe despre superputerea legumelor verzi, printre care castraveții ocupă un loc proeminent. Castravetele este una dintre cele mai bune legume alcalinizante, ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic al organismului și are un efect benefic asupra corpului acidificat.

Consolidarea oaselor

Consumul de castraveți poate contribui la pentru a preveni osteoporoza, deoarece conținutul său ridicat de vitamina K favorizează absorbția calciului. Așadar, aportul de calciu nu este suficient pentru integritatea oaselor noastre, de asemenea, trebuie să fim atenți la vitamina K.

Hidratant

Hidratarea corpului nostru este extrem de importantă: castravetele contribuie la un echilibru fluid fluid, deoarece conține o cantitate mare de apă. Castravetele este perfect după un antrenament pentru reaprovizionarea fluidelor, la fel cum putem folosi bine căldura arzătoare de vară.

Înfrumusețând

Castravetele este antidotul pentru pielea înroșită, inflamată și ochii obosiți. Pentru a antiinflamator și ne bucurăm de efectul său răcoritor, tăiem castravetele în felii subțiri și așezăm pe față, pleoape 10-15 minute! Pielea noastră va fi moale, totuși suplă și strânsă datorită legumelor!