Efectele dansului cu stâlpi - Sunt cu adevărat la fel de bune pe cât se spune? (Partea 1)
Există o mulțime de motive pentru care vă veți implica, de ce vizitați un studio de pole dance care vă place.
Kriszta Bartos
În calitate de expert, întreb mereu când vine o persoană nouă la mine, de ce a venit? De ce ai ales asta? Răspunsurile sunt de obicei:
1. Vreau să slăbesc
2. Vreau să mă musculos
3. Vreau să fiu mai flexibil
4. Vreau să fiu mai feminină
5. Vreau să încerc ceva ieșit din comun
Aș putea enumera mult mai multe motive pe care le-am auzit de-a lungul anilor. Există un lucru în comun cu toți pe care i-am cunoscut până acum. Și asta nu este altceva decât să-și dorească să le schimbe viața până acum.
În această postare, vom analiza primele două motive.
Cu o dietă adecvată, dansul cu bastoane este un instrument excelent pentru a pierde în greutate. Practic orice mișcare pe care o încorporezi în viața ta te va ajuta să scapi de kilogramele în plus.
Dar totuși, de ce dansul cu bâlci este mai bun decât orice altceva? Răspunsul la aceasta este infatigabil. Gama de exerciții este nesfârșită, până în prezent există elemente din ce în ce mai frumoase pe care le puteți chiar combina, deci există întotdeauna o provocare și, desigur, un sentiment de succes.
Nici nu este o problemă dacă doriți să scăpați de peste 10 kilograme de exces de greutate. Ne mișcăm treptat, cu cât sunt mai frumoase, cu atât elementele vin mai grele unul după altul.
Într-o postare anterioară, Klári, unul dintre elevii mei, mi-a spus despre călătoria ei. Dacă doriți o sursă autentică, puteți găsi interviul la acest link.
De asemenea, sunteți familiarizați cu când dietați constant, kilogramele scad, dar tot nu vedeți în oglindă ce doriți? Ai deja greutatea râvnită, poți îmbrăca acea ținută destul de motivațională pe care ai cumpărat-o acum câteva luni, apoi te uiți în oglindă și totuși nu rămâne așa cum ai crezut?
Sau, dimpotrivă, pur și simplu nu puteți câștiga câteva kilograme, chiar dacă mâncați ciocolată, prăjituri, pizza și tot ceea ce câștigă alții. Și poți vedea în continuare în oglindă că coastele tale sunt vizibile, iar brațul tău este ca un bețișor și burtica este cufundată spre interior.
Dacă sunteți familiarizați cu „simptomele” de mai sus, am vești bune. Pole Dance este o soluție și pentru tine. Și aici, cu o dietă adecvată, puteți folosi dansul cu bastoane pentru a vă lăuda cu o figură sănătoasă, feminină, dar musculară, tonifiată și puteți merge cu îndrăzneală de-a lungul plajei în noul bikini.
În următoarea postare, săptămâna viitoare, luni, ne vom uita și la cele 3 puncte rămase. Puteți găsi mai multe de citit aici pe blog. Dacă sunteți un începător complet, vă recomand această postare:
- Dansul cu pole-uri ca sport (Fig. 4)
- Latura științifică a iubirii funcționează cu adevărat ca alcoolul Diet and Fitness
- Efectele vindecătoare ale castanelor Castanele sunt cu adevărat blânde
- Alimentele crude sunt cu adevărat mai bune decât omologii lor gătiti
- Efectele benefice ale consumului de miere