Efectul dietei Atkins asupra nivelului de colesterol

Dacă ați avut astfel de subiecte, îmi pare rău.

Mă lupt aici cu dieta Atkins de un an și acum este vorba. Sunt la fel de multe kilograme ca acum un an. Între timp, kilogramele ricoșează în sus și în jos, în funcție de dacă o fac corect sau nu.
Din alt motiv, am făcut un număr de sânge în urmă cu câteva luni, care a spus că nivelul meu de colesterol era doar o zecime, dar că a părăsit deja limita superioară a intervalului normal. Acest lucru nu mi-a stârnit interesul încă, deoarece am citit cartea de basme a lui Inkins cu colesterolul bun și rău. Dar acum soțul meu a făcut și un test de sânge și el, de asemenea, avea o singură valoare la cea mai mare valoare din intervalul normal: colesterolul și i s-a spus să mănânce mai puțină carne, ouă. Trebuie să știi că faci sport în mod regulat, îți cântărești idealul de 180cm/78kg și nu faci niciodată nimic. nu a avut o problemă până acum. Soțul meu spunea că trebuie să aibă grijă de o mulțime de carne și ouă, dar de la Atkins, familia mea primește mult mai multe proteine animale și asta poate explica creșterea soțului meu în colesterol.
Acum mă lupt din nou cu îndoieli: este cu adevărat cea mai sănătoasă dietă de urmat? Cunoașteți pe cineva care a slăbit semnificativ (20-30 de lire sterline) la o anumită dietă și nu s-a îngrășat? Care este dieta salvatoare.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
21749 citește

colesterol și

colesterol și companiile farmaceutice

Colesterolul este date care nu cred că ar trebui luate în serios. Tatăl meu are 84 de ani, are tensiune arterială scăzută, colesterol mai mic de 5 și calcificare a creierului și a inimii.
Între timp, am avut 8 colesterol. Am trăit fără carne și grăsimi timp de 8 luni. Colesterolul meu a scăzut la 6,9. Dar nu se mișcă de aici. Pentru că se poate spune că această dietă se schimbă doar cu 10-15%.
Între timp, am citit următoarele:
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagokon/koleszterin.php

Fiecare lucru are mai multe laturi!

Buna! Apoi mănâncă conform South Beach, pentru că sunt mai multe a

Apoi mâncați conform South Beach, deoarece există mai multe legume și puteți mânca și pâine integrală. Este la fel de eficient să slăbești, doar dacă cineva nu se poate descurca cu Atkins, asta funcționează!

Hali! Poate o să încerc, pentru că acesta este suficient acum

Hali!
Aș putea încerca, deoarece acesta este destul de simplu chiar acum și îmi doresc aromele!

Mamba Neagra! Ești foarte simplu pe baza comentariilor tale

Ești foarte drăguț cu mine pe baza comentariilor tale (de ex. Pasis topik), aș vrea să știu câți ani sau câte kilograme ai, cât ai pierdut etc.
Și soțul meu mănâncă CH prea mult, cred că există prea multă carne, ouă în dieta noastră.
Îmi doresc foarte mult să slăbesc, ar fi bine să găsim o dietă locuibilă și eficientă. La Atkins, am fost în cele din urmă dezamăgit. Am suspendat 3 luni vara și am câștigat 5 kilograme înapoi! La naiba! (Scuze)
Și, de asemenea, îmi simt articulațiile (șoldurile) și asta poate fi chiar din cauza acidului uric.

Brenda ! Ai mare grijă de șolduri! Știi, sănătate

Aveți mare grijă de șolduri! Știți, sănătatea este pe primul loc! Chiar și naibii de lire sterline! Am o proteză de șold de un an (am 26 de ani) și vă mulțumesc de la operație. Am trecut prin cele mai adânci chiloți ai iadului. Și prietena mea asistentă mi-a spus și mie că ar putea fi din cauza malnutriției (lupt de lire sterline de la 14 ani și am făcut-o foarte drastic de multe ori), deoarece Nu mi-am dat seama ce a devenit tropical până în prezent.

Și cum ți-au rupt șoldurile? Ce ai simtit? Eu asta

Și cum ți-au rupt șoldurile? Ce ai simtit? Uneori simt că îmi fac șoldurile sau mă învârt (?) Mă doare în timpul mersului, dar uneori am simțit-o și așezată. Am 29 de ani, aveam doar 67 de lire sterline când aveam 23 de ani, apoi am născut la 26 de ani, aveam 90 de lire sterline după ce am născut și acum am 96 de ani. Așa că am fost atât de grasă nu cu mult timp în urmă și am început am simțit această durere de putregai la câteva luni după nașterea fiului meu.

Ei bine, la început abia mă puteam mișca și apoi puteam să stau

Ei bine, la început abia mă puteam mișca și apoi puteam să mă așez pe ea unilateral. Și mă durea groaznic. Am devenit un iepuraș experimental, toată lumea a vrut să mă vindece și nimeni nu mi-a spus în față că sunt îmi pare rău, dar nu merge. nici nu am fost grasă mult timp în fața ei. Ei bine, atunci nu am avut probleme cu kilogramele mele. Un astfel de medicament, un astfel de medicament, stomacul meu a fost terminat, am slăbit 45 de kilograme. (Am 167 cm și nu sunt subțire la început.). 24 de ore. Am adormit plângând, m-am trezit plângând. Oh, este încă rău să-mi amintesc.

Bună Letty! Trebuie să fi fost destul de îngrozitor pentru tine! Dar ce a făcut-o să se întâmple

Trebuie să fi fost destul de îngrozitor pentru tine! Dar ce a cauzat această durere de șold? Scrii că nu ai fost grasă în fața ta mult timp. Cât timp? Ai mâncat multă carne? Și așa cu o proteză la fel ca și cu o articulație sănătoasă a șoldului? Poți să faci sport Brrr! Destul de potrivit. Sper să nu am asta!

După cum am scris deja, medicii habar nu au din ce a venit

Bună, Letty! Îmi pare rău de ceea ce ți s-a întâmplat

Bună Letty!
Îmi pare rău de ceea ce ți s-a întâmplat, dar mă bucur că am întâlnit un „tovarăș”.
Adevărat, încă nu am o proteză de șold, dar doctorul a pus-o 100% în perspectivă. Am 28 de ani, cu un plus de 10 kg, ceea ce (cel puțin cred) se datorează durerii mele de șolduri și genunchi. Este probabil ca mai devreme sau mai târziu să apară durere deoarece osul meu nu se potrivește corect în teacă, așa că cartilajul este uzat constant.
De asemenea, am început să slăbesc, astfel încât să nu mai pun măcar o kilogramă în plus pe șolduri.
Ce se va întâmpla cu tine în 15-20 de ani când expiră soia de proteză? Mai primești una, apoi peste 20 de ani? Vederi frumoase.
Rezistență.