Efectul este foarte dur: dacă consumi astfel, vei începe să slăbești imediat

Procesele încep foarte curând!

Toată lumea urmărește asta acum!

Acestea sunt visele care prevestesc norocul și banii

Secretele au ieșit la iveală: Anita Ábel își datora rolul în Vecinii

Smoothies, adică aceste smoothie-uri cremoase, fructate, sunt niște aperitive grozave, iar dacă le faceți acasă, puteți fi siguri că nu veți aduce cu ele excesul de calorii și zahăr în corp. Această băutură de avocado este plină de minerale, vitamine și acizi grași nesaturați sănătoși, care vor aduce beneficii nu numai digestiei, ci și întregului corp.!

Ingrediente:

O jumătate de avocado
1,5 cani frunze de spanac
1 cană cuburi de ananas proaspete sau congelate
1 cană piersici congelate
1 cană de lapte de cocos
O jumătate de cană de suc de portocale 100%

Se amestecă bine ingredientele într-un smoothie și se păstrează la frigider. Consumați-l la micul dejun sau chiar la o gustare, alimentați-vă corpul cu vitaminele necesare, începeți metabolismul și, de asemenea, restabiliți echilibrul hormonal.