Efectul vindecător al uleiului de lămâie 8

Uleiul esențial de lămâie este un ingredient natural, care servește și ca medicament pentru sănătate la domiciliu. Uleiul este extras din coaja de lămâie proaspătă prin distilare cu abur.

Din punct de vedere istoric, lămâia a fost folosită pentru a combate intoxicațiile alimentare, epidemiile de malarie și tifos și scorbutul. În aromoterapie, uleiurile esențiale sunt utilizate în scopuri terapeutice, de vindecare. Lămâii au fost inițial crescuți în scopuri decorative și mai târziu în cantități mai mari atunci când au fost descoperite beneficiile lor pentru sănătate.

Utilizarea uleiului esențial de lămâie

Utilizările bine cunoscute ale uleiului de lămâie includ:

Îmbunătățește circulația sângelui.
Cura pentru o digestie slabă sau lentă.
Detoxifică organismul.
Întărește sistemul imunitar.
Previne și tratează înfundarea limfatică, precum și bolile infecțioase.
Combate slăbiciunea generală și oboseala.
Ameliorează anxietatea, depresia, stresul, furia și iritabilitatea.
Ameliorează durerile de cap.
Reduce greața și vărsăturile în timpul sarcinii.
Ameliorează durerile musculare sau articulare, artrita, celulita, reumatismul, umflarea articulațiilor și guta.
Îndepărtează grăsimile locale din țesuturi.
Întărește scalpul.
Ameliorează simptomele hemoroizilor.
Curăță și dezinfectează mediul.

Avertismente și precauții la utilizarea uleiului esențial de lămâie

Uleiul esențial de lămâie este în general considerat sigur. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandabil să efectuați un test înainte de aplicarea topică, deoarece unele persoane pot prezenta reacții alergice la componentele sale chimice.
În plus, pentru a evita iritarea pielii sau efectele secundare, uleiul de lămâie trebuie diluat cu ulei purtător pentru aplicare pe piele.
Deoarece conținutul de limonen este important, uleiul esențial trebuie depozitat corespunzător (de exemplu într-un recipient întunecat, frigider sau o cameră rece, departe de lumina soarelui și căldură) pentru a evita oxidarea.
Când limonenul este oxidat, uleiurile esențiale bogate în acest ingredient pot provoca sensibilizare dermică.
Uleiurile esențiale de citrice oxidate nu trebuie utilizate în produsele de îngrijire a corpului sau în preparatele dermice. Uleiul esențial poate fi utilizat și în detergenți.
După aplicarea topică a uleiului esențial de lămâie, așteptați cel puțin 12 ore înainte de a vă expune la lumina soarelui.
Păstrați întotdeauna lămâile și alte uleiuri esențiale departe de copii și animale de companie.

Beneficiile uleiului esențial de lămâie

Împotriva durerii în gât

Efectul uleiului de lămâie ajută la tuse, răceli, sinuzită și altele similare în ameliorarea simptomatică a bolilor respiratorii superioare.

Se amestecă 1-2 picături de ulei de lămâie în 2 linguri de miere, se amestecă în 1 pahar de apă călduță (se poate adăuga și 1 lingură de suc proaspăt de lămâie) și se face gargară. Ajută la rezistența la simptomele neplăcute de durere în gât, bronșită, astm și gripă.

Ulei de lamaie pentru par sanatos

Uleiul esențial de lămâie ne ajută să ne menținem părul sănătos, hrănit și strălucitor, care poate fi pierdut în timp din cauza expunerii la soare sau a utilizării excesive a tratamentelor chimice. Acidul citric din sucul de fructe este utilizat în majoritatea produselor de îngrijire a părului și șampoanelor datorită proprietăților sale puternice antibacteriene. Uleiul esențial de lămâie este folosit ca remediu natural pentru mătreață.

Pe lângă proprietățile lor antibacteriene naturale, uleiurile au și un efect natural de micșorare, ceea ce înseamnă că ajută celulele țesuturilor din scalp să se contracte. Aceste proprietăți sunt asigurate de conținutul ridicat de tanin al lămâii. Utilizarea regulată a unui amestec de ulei esențial de lămâie și ulei de migdale încetinește căderea părului.

Astm și alergii

Uleiul esențial de lămâie ajută la curățarea căilor nazale. Acest lucru promovează respirația constantă și fluxul de aer bun în sistemul respirator. Este benefic pentru sistemul limfatic, care protejează împotriva agenților patogeni dăunători și reduce umflarea ganglionilor limfatici. Uleiul esențial de lămâie stimulează sistemul limfatic, reducând acumularea de lichide de tuse.

Inspiră ulei de lămâie sau folosește-l cu un difuzor pentru ameliorarea simptomelor de astm sau alergie. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la atenuarea sforăitului.

Acționează ca un agent antimicrobian

Studiile arată că uleiul esențial de lămâie acționează ca un agent antimicrobian natural, deoarece conține doi compuși dominanți: limonen și b-pinen. Acest lucru face ca uleiul de lămâie să fie un instrument eficient în curățarea și protejarea alimentelor.

Uleiul de lămâie poate fi folosit în casa noastră pentru curățarea agenților patogeni nocivi, cum ar fi bacteriile, ciupercile și alți agenți patogeni nocivi. Utilizarea lămâii ca produs de curățare natural vă protejează casa de produsele tradiționale realizate cu substanțe chimice periculoase.

Cercetările au arătat, de asemenea, că uleiul de lămâie poate fi folosit și pentru protejarea sistemului alimentar. Într-un studiu care a examinat efectele conservante ale uleiului de lămâie, cercetătorii au descoperit că lămâia inhibă dezvoltarea bacteriilor din carnea de vită tocată.

Hrănește pielea

Uleiul esențial de lămâie ne promovează pielea prin reducerea acneei, hrănirea și hidratarea pielii. Studiile de laborator arată că uleiul de lămâie poate reduce leziunile celulare și tisulare ale pielii cauzate de radicalii liberi. Acest lucru se datorează activității antioxidante puternice și efectului anti-îmbătrânire al uleiului de lămâie.

Revizuirea științifică bazată pe dovezi publicată în medicina complementară și alternativă sugerează că uleiul esențial de lămâie este eficient în tratarea problemelor pielii, cum ar fi vezicule, mușcături de insecte, afecțiuni grase și uleioase, tăieturi, răni și infecții virale ale pielii.

Slăbirea bolilor

Institutul Central de Cercetare în Alimentație și Tehnologie din India a realizat un studiu cu privire la faptul că geraniolul fitanitrist găsit în lămâi poate ajuta la inversarea neuropatiei diabetice.

De asemenea, s-a descoperit că leziunile nervilor sciatici au fost reduse prin suplimentarea cu ulei de lămâie. Studiul de opt săptămâni a confirmat, de asemenea, că funcția celulară a fost restabilită și că nivelurile de dopamină s-au îmbunătățit datorită utilizării regulate a uleiului esențial de lămâie. Acest ulei de lămâie joacă un rol important în prevenirea bolilor, insuficienței cardiace, îmbătrânirii premature, depășirii dependențelor și combaterii depresiei.

Stres

Uleiul de lămâie are proprietăți calmante care ameliorează în mod eficient oboseala, oboseala mentală, amețeala, nervozitatea, anxietatea și tensiunea. Dacă biroul dvs. este plin de colegi de muncă stresați, utilizați ulei de lămâie în zona de lucru pentru a crește concentrația, vigilența și eficiența.

Igienă orală

Deoarece uleiul esențial de lămâie are proprietăți antibacteriene și antifungice, servește ca un remediu natural pentru multe boli orale. Halitoza (miros neplăcut al gurii) este cauzată, printre altele, de faptul că bacteriile din gura noastră descompun alimentele rămase între dinții noștri, producând metan și gaze cu sulf. Aceste gaze au un miros neplăcut.

Când numărul acestor bacterii scade, respirația urât mirositoare dispare automat. Prin reducerea bacteriilor, gingivita poate fi prevenită sau vindecarea poate fi accelerată dacă aveți inflamație existentă. (Uleiul de smirnă poate fi utilizat și pentru tratarea tendinitei).

Astfel, uleiul de lămâie este util și pentru vindecarea leziunilor preexistente și a eczemelor din cavitatea bucală. În plus, acidul citric albeste ușor dinții.

Evaporare cu ulei esențial de lămâie

Aruncați 2-3 picături de ulei de lămâie pe evaporator cu ultrasunete într-un recipient umplut cu apă și luați aer adânc din vaporii de ulei esențial și prin nas și gură.

Nu aerul umed pătrunde pe căile respiratorii, ci picăturile mici de apă care îți mențin nasul și căile respiratorii umede, care nu permit uscarea mucoasei nazale. Are un efect dezinfectant benefic.

Uleiul esențial este un compus foarte sensibil și, prin urmare, este foarte ușor deteriorat de căldură. Producătorul aburului rece Nu se generează căldură atunci când se utilizează difuzorul de aromă, astfel încât particulele de ulei esențial nu sunt deteriorate.