Curățarea ficatului, alimentele care ard grăsimi

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale metabolismului, care este responsabil pentru îndepărtarea toxinelor din sânge, dar ajută și la metabolismul grăsimilor, joacă un rol în sinteza proteinelor, produce colesterol pentru a produce bila, care este responsabilă pentru descompunerea grăsimilor, deci funcția sănătoasă a ficatului este esențială pentru pierderea în greutate rapidă și durabilă.

Obiceiurile dăunătoare, cum ar fi fumatul, consumul de alcool, stresul sau alimentele nesănătoase și grele, afectează ficatul, încetinesc metabolismul, făcând metabolismul grăsimilor ineficient și face din ce în ce mai dificil să scapi de celulele adipoase excesiv acumulate și stocate.

Mese de curățare a ficatului

Cu toate acestea, există alimente care facilitează și ajută ficatul să funcționeze, consolidând totodată sistemul imunitar, făcând astfel în mod indirect metabolismul grăsim mai ideal.

Varză

Varza este deosebit de bună pentru ficat, ajutând la întărirea organului prin susținerea florei intestinale. Varza are un conținut extrem de ridicat de fibre, care stimulează procesul digestiv, dar este, de asemenea, bogată în multe vitamine necesare pentru o dietă reușită. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, are un efect pozitiv asupra proceselor de ardere a grăsimilor din organism, iar vitamina K, care este un important regulator al coagulării sângelui, promovează și activitatea ficatului.

Sfeclă

Rădăcinile precum sfecla sunt antioxidanți extrem de puternici, bogate în vitaminele C și B, magneziu, potasiu diuretic, calciu și fier. Datorită conținutului său de polizaharidă din pectină, fibrele pe care le conține pot curăța în mod eficient sistemul digestiv, stimulează digestia și susțin procesele de excreție ale organismului. Experimentele efectuate la șobolani au arătat, de asemenea, că fibrele din sfeclă reduc nivelul colesterolului rău - LDL - cu 30%, al trigliceridelor cu 40% și măresc cantitatea de colesterol bun - HDL.

Apărare imună cu puterea naturii

Amestecul de uleiuri esențiale Immunarom este fabricat din uleiuri esențiale de chimotip 100% pure și naturale, testate pentru evaporarea difuzorului sau a saunei.

Pinul, lemnul de camfor din Madagascar și niaouli sunt printre cele mai puternice uleiuri esențiale antivirale, mucolitice și care stimulează imunitatea. Alături se află pinul galben în amestec, care are un puternic efect antispastic fizic și mental, curățând plămânii și vindecând energiile plămânilor. Printre ingredientele sale se poate găsi și cel mai popular ulei esențial de aromoterapie, arborele de ceai, care are un efect antiseptic general bactericid și fungicid.

Dacă doriți să rămâneți sănătos, alegeți farmacia natură!

Legume cu frunze verzi

Spanacul sau măcrișul sunt bogate în betaină, care are efecte benefice asupra sănătății inimii și a ficatului, precum și o digestie adecvată. Frunzele verzi sunt sărace în calorii, bogate în fibre și vitamina E, ceea ce ajută la metabolism. De asemenea, au un conținut ridicat de potasiu, ceea ce le face diuretice grozave, de aceea ajută și la eliminarea balonării.

Grapefruit

Marele succes al sezonului este grapefruitul, care este bogat în vitamina C. Cele două componente principale ale sale, naringina și naringenina, sunt flavonoide, antioxidanți utili care protejează ficatul și reduc inflamațiile din organism. Consumul de grapefruit a fost demonstrat în cercetare pentru a reduce nivelul colesterolului LDL.

De aceea nu pierzi un deceniu - 4 semne de ficat gras

Prezența ficatului gras de obicei nu provoacă o plângere, dar există indicii ale prezenței și severității acestuia.