Angéla Eke: "Alergatul este un fel de terapie pentru mine acum"

Tot mai mulți oameni știu acum despre actrița câștigătoare a Junior Prima că este fericită să participe la proiecte de mediu, iar bunăstarea animalelor este, de asemenea, dorința inimii sale. Dar când a devenit Angéla Eke un „eco-războinic” angajat?

alergatul

„Lipsa apropierii de natură”

De la post la schimbarea stilului de viață

Actrița a început o schimbare majoră a stilului de viață în urmă cu doi ani: în prima rundă, și-a reformat dieta.

- În primăvara anului 2018, colega mea Andi Bozó a anunțat cu entuziasm în vestiarul nostru de teatru că tocmai își începe postul înainte de Paști, sub formă vegană, spune Angéla Eke. „Mi-a plăcut imediat ideea, pentru că îmi plac foarte mult provocările de acest gen și am decis să urmez exemplul lui Andi. Nu încep cu intenția de a schimba stilul de viață, am vrut doar să încerc o dietă vegană, deoarece am crezut că o mică curățare ar fi bună pentru corpul meu.

- Când perioada rapidă s-a încheiat și m-am întors la carnea cărnoasă, mi-am dat seama că carnea pe care o obțin aici în capitală este de fapt mult mai sănătoasă și de o calitate mai slabă datorită producției la scară largă decât ceea ce era disponibil acasă la acea vreme, am mâncat aceasta datorită agriculturii din curtea casei - explică actrița, care în cele din urmă a decis să lase carnea din dietă din motive de sănătate, etice și de mediu.

Dacă este sâmbătă, este piață

Potrivit propriei mărturisiri, el gătește foarte bine, așa că, când a schimbat, a găsit o provocare serioasă să învețe și bucătăria vegetariană.

„Am moștenit dragostea de gătit de la mama, dar acasă nu am făcut niciodată mâncarea dintr-o carte de bucate, urmând preceptele rețetelor, ci am gătit cu sentiment și instinct”, își amintește Angéla Eke. „Mama mi-a împărtășit multe practici și trucuri în bucătărie și, de asemenea, m-a învățat să experimentez arome. Am adăugat că îmi place să mănânc și, de când sunt vegan, mi-au fost mereu în farfurie lucruri fantastic de gustoase și delicioase. Îmi place să gătesc cu pasiune, iar conștiința mea în bucătărie nu mă dezamăgește, de fapt, mă motivează adesea să-mi dau seama cum să folosesc și să re-descântec tot ce a mai rămas de ieri și atunci poate începe improvizația ...

A fost, de asemenea, o mare descoperire pentru actriță să înceapă să intre pe piața micilor fermieri.

„Am o glazură imensă, deoarece există o piață fermieră la capătul străzii noastre, așa că am un program de sâmbătă dimineață de un an și jumătate de când am locuit aici”, relatează el. - Tactica mea este să cumpăr o mulțime de materii prime și apoi să încerc să le gestionez și să merg la magazin cât mai puține ori în timpul săptămânii.

A fost prins alergând

Potrivit Angelei, sportul a fost întotdeauna o parte importantă a vieții sale, dar, din moment ce nu poate suporta o singură formă de mișcare, este de obicei loială unui sport doar pentru o vreme. În timpul carantinei, de exemplu, s-a îndrăgostit de alergare.