Obezitatea infantilă poate fi prevenită

Obezitatea timpurie prezintă o mulțime de riscuri, chiar dacă copilul „depășește” mai târziu.

Alimentația necorespunzătoare și stilurile de viață sedentare în societatea actuală ne pun grav amprenta asupra sănătății noastre, dar reprezintă o amenințare și mai mare pentru copiii noștri. Alimentația adecvată și exercițiile fizice regulate, învățate în mare parte din tiparele parentale, sunt de o importanță capitală pentru organizația în curs de dezvoltare. Principalele cauze și riscuri ale obezității la copii și modalități posibile de prevenire a acesteia Dr. Péter Krivácsy, prezentat de un medic pediatru la Centrul de Sănătate Buda.

„Ne confruntăm cu tot mai multe cazuri de obezitate infantilă, deoarece modificările obiceiurilor alimentare și de viață au, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății copiilor. Obezitatea timpurie prezintă o mulțime de riscuri pentru viitor, chiar dacă în timp copilul își va putea controla greutatea ", a spus el.

Obezitatea infantilă se mută aparent din Statele Unite în Europa. Aceasta înseamnă că proporția copiilor supraponderali crește și în Ungaria, dar nu a ajuns încă la nivelul american. Obezitatea la copii din cauza alimentației slabe și a stilului de viață sedentar este caracteristică în principal grupului de vârstă peste 7 ani și este relativ rar atribuită bolii. Pe lângă ofertele restaurantelor de tip fast-food, din păcate, din cauza lipsei de ingrediente adecvate, felurile de mâncare oferite în cantina școlii, precum și dulciurile disponibile în bufet contribuie la obezitate.

De obicei, tot mai mulți părinți pregătesc mâncare mirelit în loc să folosească ingrediente proaspete și să ofere copilului lor băuturi răcoritoare dulci și fibroase în loc de apă. Toate acestea sunt influențate și de faptul că alimentele sănătoase sunt mai scumpe și mai greu de preparat. Desigur, modelul corect de părinți este foarte important nu numai pentru mese, ci și pentru sport. Pentru ca nevoia de exerciții fizice regulate să se dezvolte în adolescență, de exemplu, să organizăm mai multe excursii comune cu bicicleta.

Obezitatea la copii poate provoca hipertensiune arterială, afectarea metabolismului zahărului, afectarea articulațiilor chiar și pe termen mediu, adolescență, iar mai târziu crește riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, dar și riscul multor alte boli. Stilurile de viață nesănătoase pot avea consecințe grave după pierderea în greutate și chiar la vârsta adultă. De asemenea, nu trebuie trecut cu vederea faptul că copiii supraponderali sunt adesea excluși de colegii lor, astfel încât izolarea poate duce la creșterea agresivității și a altor simptome psihologice.

Pentru un copil cu probleme de greutate, este o idee bună să solicitați ajutor medical pentru a vedea dacă este vorba de obezitate simplă sau de o problemă genetică. Medicul dumneavoastră vă va sugera o cură care implică de obicei o schimbare a stilului de viață, o dietă sănătoasă și mult exercițiu. Dacă stilul de viață mai sănătos recomandat de medicul dumneavoastră nu aduce schimbarea așteptată, ar trebui să solicitați și ajutor psihologic. Cu toate acestea, condiția de bază pentru aceasta este ca părintele să accepte și existența problemei.

„Creșterea copilului este foarte importantă pentru un copil, așa că merită să fii atent la ceea ce este pe masă pentru întreaga familie. Sporturile și mesele comune în familie pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra stării mentale a copilului și, de asemenea, stabilim obiceiuri pentru adulți în acest moment ", a adăugat dr. Krivácsy.