Dieta salată de sfeclă roșie: 2 kilograme au scăzut în 3 zile

slăbită

De asemenea, ajută la prevenirea bolilor cronice!

Toată lumea urmărește asta acum!

Ce rolă de literă alegeți? Vei fi uimit de cât de mult dezvăluie despre personalitatea ta

Mărturisirea lui Magdi către Rúzsa: „Este ciudat că am tăcut atât de mult timp

Sfecla este o legumă fantastică, cea mai bună prietenă a dietelor și chiar excelentă pentru prevenirea bolilor cronice. Deci, cu următoarea rețetă de sfeclă roșie, putem scăpa de kilogramele în plus și o putem face pentru a evita dezvoltarea diabetului, leucemiei, hepatitei, cancerului de colon, gastritei, hipertensiunii arteriale, anemiei, constipației.

Veți avea nevoie de 500-600 g de sfeclă gătită în apă sărată, tăiați-o în cuburi, adăugați 3-4 linguri de nuci măcinate, puteți merge în câteva frunze proaspete de salată, ulei de măsline, sare, piper. De asemenea, puteți rade o crenguță de pătrunjel, la fel cum hreanul merge bine cu delicatețe.

Împărțiți salata de sfeclă roșie în 3 părți, apoi mâncați-o ziua, dimineața, prânzul, seara. Consumul de 2 litri de apă este obligatoriu și dacă doriți ca balanța să arate mai puțin.

La micul dejun, consumați o singură porție de salată. La prânz aveți nevoie și de o porție, la care puteți merge încă 100 g piept de pui prăjit sau carne de vită. La cină ar trebui să mâncați o singură porție de salată.

În trei zile putem scăpa de până la 2 kg!