Guarană revigorantă

Are semințe lucioase în formă de pară și o plantă. Aceasta nu este altceva decât guarana.

Tărașul din America de Sud a fost consumat pentru prima dată cu mare preferință de către indienii amazonieni după ce și-a dat seama de efectul său revigorant. Apoi, ca tot ce ai putut, acest lucru a fost descoperit și adus în Europa acum câteva sute de ani.

Efectul guaranei este similar cu cafeaua, cu excepția faptului că este lung, chiar Oferă prospețime durabilă timp de 6-8 ore, și nu are efecte secundare adverse cunoscute. Îmbunătățește performanța fizică și mentală, astfel, este recomandat atât sportivilor, cât și intelectualilor.

Valoarea sa analgezică este, de asemenea, cunoscută, așa că a fost descoperită pentru prima dată chiar de naturopatie. Efecte fiziologice a cofeină și derivatele sale. Ele cresc puterea contracției inimii în funcție de cantitate, fac excreția de urină mai rapidă, gras si zahăr dărâma, și promovează secreția gastrică și inhibă agregarea plachetară.

Utilizarea unei tablete sau a unei băuturi de guarana într-o doză inofensivă, dar în doze mai mari de 100 mg, poate provoca bătăi rapide ale inimii, dureri de stomac, greață, dureri de cap, nervozitate, insomnie și tremurături ca efecte secundare ale cofeinei, ca și cum ar bea multă cafea neagră deodată.

Deci, pe lângă siguranța sa, ar trebui să se acorde atenție supradozajului, ingredientului său activ cofeina este, de asemenea, pe lista substanțelor dopante, astfel încât sportivii de elită nu o pot consuma în perioada de concurs.

În prezent, este disponibil și un supliment alimentar guarana sau o băutură sportivă. Antrenament sau orice altceva exercițiu Merită să consumați o băutură de guarana înainte nu numai că îmbunătățește activitatea, ci și arderea caloriilor.

Mulți oameni preferă să-l folosească energizante, dacă sunt obosiți, epuizați, dar mai au multe de făcut sau chiar să studieze noaptea, petrecere.

În loc de băutură energizantă mai merită și aici profitați de efectul revigorant și răcoritor al plantei de guarana, pentru că deși băuturile menționate dau energie suplimentară, dar și în sensul negativ al cuvântului. Acestea conțin prea mult zahăr, deshidratând astfel corpul. În medie anual, un tânăr care consumă o băutură energizantă medie câștigă 3-4 kilograme de greutate în plus, în plus, spre deosebire de guarana, o substanță non-naturală intră în organism.