Blogul Arni

Ergonomia pierderii în greutate dincolo de diete

În război pentru a obține forma dorită, putem simți adesea că am făcut deja prea multe sacrificii, dar rezultatul dorit nu a fost atins sau nu s-a dovedit durabil. Când metodele tradiționale și dietele nesfârșite care pot fi continuate numai pe bază de tachinare intră în faliment, în disperarea noastră ne putem îndrepta pentru ultima dată către lumea terapiilor alternative.

Cu toate acestea, natura nu se simte ușor cu noi și cu așteptările noastre, pentru că, dacă nu prindem o boabă miraculoasă produsă de industria chimică, merită să acordăm puțin mai mult timp pentru ca ea să dea roade pe termen lung.

Prin puterea naturii în slujba slăbiciunii

Cu dietele unilaterale - mai ales dacă nu se potrivesc nevoilor corpului nostru - suntem mai predispuși să înrăutățim lucrurile, deoarece perioada pe care inițial am intenționat să ne remodelăm pozitiv stilul de viață și aspectul fizic ne va testa nu numai fizic. Deși nu toată lumea va urma aceeași metodă, există un principiu care este recomandat în toate cazurile: importanța multor lichide. Acest lucru poate ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Unul dintre reprezentanții soluțiilor alternative este tratamentul terapeutic al apei, care poate fi ideal pentru cei care nu doresc să reducă cantitatea de energie, deoarece accentul în timpul tratamentului este pe curățarea tractului intestinal. Acest lucru se datorează faptului că apa medicinală are un efect laxativ natural. Cu toate acestea, nu merită să aplici mult timp datorită obiceiului corpului. Cu ajutorul apei amare băute pe stomacul gol, mâncarea trece atât de repede prin tractul intestinal încât nu va mai fi timp să fie absorbite cu adevărat.

Lirile care cresc „neobservate” de-a lungul anilor nu trec neobservate pe burta noastră.

De la dușuri calde și reci până la oțet de mere

Dușul cu apă schimbătoare este una dintre cele mai vechi și mai rentabile intervenții de frumusețe, pentru care pielea noastră va fi, de asemenea, recunoscătoare, deoarece este excelentă și pentru prevenirea celulitei. Deși apa caldă care curge către noi înșine ore întregi dimineața poate avea un efect bun asupra noastră până când ajungem la o stare de vigilență, de asemenea, ne deshidratează puternic pielea datorită conținutului său de clor. Nici nu merită să uităm de puterea ierburilor dacă vrem să aducem practicile naturii de partea noastră. Ceaiurile din plante făcute din diferite variante au proprietăți de suprimare a poftei de mâncare pe lângă efectul lor detoxifiant. Cu toate acestea, este important să nu adăugăm zahăr sau alți îndulcitori ca aromă la ceaiul nostru pentru a obține efectul dorit. Și dacă i-am cere sfate bunicii noastre, ne-ar recomanda probabil oțetul de cidru de mere bine dovedit, care este renumit în toată lumea pentru efectele sale de ardere a grăsimilor. Știau deja acest lucru bine, așa că au băut cu sârguință o soluție apoasă amestecată cu puțină miere înainte de mese. O putem încerca și astăzi.

Puterea minții cu controlul creierului

În lumea noastră ritmantă, avem tendința de a fi mai înclinați spre soluții practice care necesită cât mai puțin timp și energie posibil de la noi. De aceea nu am învățat sau am uitat să ne folosim creierul în mod creativ. Ca adulți, ne antrenăm mai ales cu lista sarcinilor noastre de îndeplinit. Totuși, putem avea și capacitatea de a modela lumea după bunul nostru plac. Și cunoașterea este putere. Crearea și programarea conștientă este o tehnică mentală de control al creierului care ne permite să ne atingem cu ușurință și să ne menținem slăbiciunea.