Erika Kovács

Erika Kovács

Antrenor

Sunt Erika Kovács, 38 de ani. Fac sport de când eram copil, am început cu gimnastica artistică la vârsta de 5 ani, apoi am continuat să înot, ulterior am devenit un mare iubitor de echitație, pe care încă îl practic la nivel de hobby. După aceea, am început patinajul artistic și apoi am învățat aerobic și diferite stiluri de dans.

Fac aerobic de 22 de ani.

Calificările mele

Instructor de aerobic
Instructor Dance Step
Instructor de kick-box aerobic
Antrenor personal
Instructor Felxi-bar
Antrenor hip-hop
Antrenor X-co
Antrenor de bază
antrenor de bază bodyART
antrenor de contact bodyART
antrenor dinamic bodyART
antrenor bodyART Strech
Am devenit co-creator al programului de antrenament Ski-Fitness
În 2012, am câștigat titlul de Cel mai bun instructor al clasei coregraf al anului
Am finalizat atelierul profesional 2B din Polonia
Am devenit câștigătorul concursului Dance Wanted din 2014
2015 Am devenit instructor Move - On Advanced Dance/România /
În 2016, am primit din nou premiul pentru Cel mai bun instructor al lecției coregrafice al anului
În 2016, am devenit profesor la Academia de Fitness
Concertez la congrese majore de fitness din Ungaria de aproximativ 15 ani/Fitbalance, Fitparádé, Fittaréna ... etc. /

De care sunt foarte mândru

Din 2017, au fost invitați în mod regulat să concerteze în străinătate și să susțină prelegeri la evenimente majore/Roma, Rimini, Kiev, Milano, Moscova, Prato, Florența, Bruxelles, Creta /
Mi-am creat propriul eveniment de fitness, FitBody. Care este acum la al doilea an cu mare succes. Cu ajutorul acestui eveniment, pot transmite dragostea de mișcare către nenumărați oameni.

Aștept cu nerăbdare lecțiile mele de grup (FitBody figure, FitBody cross, super fitness, dance step, dance aerobic) și antrenament personal.

Stabilește-ți obiectivul și te voi ajuta să-l atingi.

Vă voi încuraja întotdeauna, vă voi sprijini și, dacă este necesar, vă voi conduce cu gândirea și zâmbetul meu pozitiv.

În antrenamentele mele personale, folosesc exerciții funcționale în cea mai mare măsură pentru cea mai mare satisfacție a oaspeților mei.

De ce este bun antrenamentul funcțional?

variat, nu te vei plictisi niciodată
eficient pentru că funcționează întregul corp
în cadrul unui antrenament vă putem dezvolta rezistența, vă putem întări, mobiliza, nu ne concentrăm pe un singur grup muscular, ci pe întregul corp
Vă modelează perfect forma, deoarece efectuarea mișcărilor necesită munca multor grupuri musculare mari, astfel încât această formă de antrenament este extrem de eficientă.

Cui îi recomand?

pentru cei care vor să slăbească
pentru cei cu dureri de spate, cei care lucrează sedentar
pentru cei care vor să revină în formă
atât pentru începători, cât și pentru avansați
care au o slujbă stresantă, o viață și nu știu cum să ușureze tensiunea sau cum să o oprească pentru o vreme

Înscrie-mă acum! Mai am doar câteva locuri libere.

De asemenea, sunt fericit să mă ocup de începători.

Datele mele de contact: 0630/398-01-71