Exerciții de întinerire a feței

În timp ce exercițiile fizice îți pot schimba pozitiv forma, a face anumite exerciții în mod regulat are un efect extrem de bun asupra stării pielii feței.

Rezultatele următoarelor sarcini pot fi văzute în doar trei zile, dar poate dura până la trei săptămâni pentru un rezultat și mai spectaculos.

Trei exerciții de întinerire a feței

Pe măsură ce îmbătrânești, producția de colagen scade semnificativ, determinând pielea să-și piardă elasticitatea în timp și să apară ridurile. Cu toate acestea, efectuând următoarele exerciții, vă puteți recontura fața, va arăta vizibil mai tânără și mai sănătoasă.

Julie Lindh, expertă în practicile de întinerire a feței, recomandă, de asemenea, sarcinile de modelare a clienților înainte ca aceștia să se termine, deoarece realizarea lor este extrem de bună, aproape trezind pielea. Și dacă a funcționat pentru ei, de ce să nu încercăm?

Buze strâmbe

Pentru primul exercițiu, înmuiați-vă fața cu buzele strânse - în timp ce oferă o priveliște amuzantă, veți arăta ca un pește. În timp ce dai din gură, încearcă să zâmbești cât poți. În timp ce faceți acest lucru, încercați să vă relaxați restul feței, cum ar fi ochii. Țineți această poziție timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă și apoi repetați de trei ori.

Faceți din nou primul și al doilea pas, dar în loc să țineți poza timp de 10 secunde, încercați să vă umflați fața în sus și în jos de 12 ori, păstrându-vă totuși fața aspirată. Dacă vă verificați în oglindă, nu veți vedea prea multe schimbări, dar puteți simți cu adevărat practica. În cele din urmă, relaxați-vă mușchii.