Este posibil ca femeile însărcinate să consume cafea și cât de mult

Conținutul articolului

A purta un bebeluș este cel mai minunat moment din viața unei femei. Mama însărcinată refuză fumatul, alcoolul și alimentele nesănătoase. Sunt compatibile cafeaua și sarcina? O băutură întăritoare și tonifiantă a intrat în mod dinamic în dieta zilnică a unei femei moderne. Aflați mai multe despre efectele sale asupra fătului.

Cum afectează cafeaua sarcina?

Medicul dumneavoastră vă poate spune în detaliu despre efectul cafelei asupra sarcinii: se comportă diferit în fiecare trimestru. O substanță specială din compoziție este cofeina. Provoacă multă energie în organism, elimină durerile de cap. Din cauza dependenței de cofeină, mulți oameni s-au dovedit iubitori de cafea, deoarece nu pot trăi fără această băutură. Norma lor este mai mare de 2 doze pe zi (substitut natural, insolubil).

Este posibilă cofeina pentru femeile aflate în situații interesante? Înainte de a răspunde la această întrebare interesantă, trebuie să înțelegeți ce modificări provoacă la nivelul fătului și al corpului mamei. Dependența excesivă de cofeină poate provoca multe boli de dezvoltare la copil. Puteți schimba ceașca fierbinte preferată cu ceai negru puternic: multe soiuri cu frunze (nu pliculețe) au un efect tonic și vă ajută să vă treziți dimineața.

Contraindicația directă a cofeinei este ulcerul gastric, gastrita. Dar, uneori, un pahar parfumat este esențial, mai ales dacă o femeie nu poate trăi fără el. Adăugarea zilnică a unei doze de băuturi răcoritoare naturale nu dăunează copilului, în timp ce mama crește capacitatea de muncă, îmbunătățește sănătatea și starea de spirit. Nu s-a găsit încă un gust exact în băuturile analogice aromatice și tonice.

Sarcina timpurie de cafea

Consumul de multă cafea în stadiile incipiente ale sarcinii este periculos, ceea ce poate pune în pericol dezvoltarea anormală a organelor fetale. În primul trimestru (1-12 săptămâni), femeile suferă adesea de toxicoză. Utilizarea moderată a espresso-ului de dimineață poate îmbunătăți bunăstarea femeii. Doar o ceașcă mărește tensiunea arterială scăzută și crește ușor ritmul cardiac și aceasta este o salvare reală pentru hipotensiune.

Există cafea pentru femeile însărcinate în stadiile incipiente? Da! Ideea este să nu exagerați, altfel poate deteriora embrionul. În primul trimestru, organele, sistemul nervos și creierul sunt așezate. Fătul se dezvoltă foarte rapid, sensibil la factorii externi. Ea ia de la mama ei toate materialele de care are nevoie pentru corpul ei. Acest lucru trebuie luat în considerare dacă luați mai mult de o doză pe zi.

Cafea la sfârșitul sarcinii

Puteți auzi o explicație din partea medicilor experimentați de ce femeile însărcinate nu ar trebui să facă cafea:

Stimulează urinarea, care poate provoca deshidratare. Al treilea trimestru este adesea recunoscut în toalete, iar supraîncărcarea renală a gravidei este inutilă.
Cafeaua la sfârșitul sarcinii determină epuizarea calciului, care afectează negativ dezvoltarea scheletului fetal.
Mai mult de 2 porții de băutură parfumată pe zi pot perturba activitatea creierului și ritmul cardiac al unei persoane.

Femeile gravide pot bea lapte cu cafea

Consumul de cafea cu lapte în timpul sarcinii ajută la evitarea consecințelor neplăcute. Avantajul uneia sau a două căni este că corpul fătului și al mamei este umplut cu calciu. Ideea este o cantitate mare de lapte sau smântână și puțin espresso natural. Puteți folosi latte, cappuccino, macchiato. Vă rugăm să rețineți că laptele din băuturi crește conținutul caloric al porției.

Este posibil ca doamnele să creadă în mod greșit că cafeaua instantanee în timpul sarcinii nu va cauza prea multe, dar este o mare greșeală. Este mai bine să excludeți acest substitut din dieta dvs. și să introduceți o interdicție categorică asupra acestuia. Analogul particulei solubile este doar dăunător. În producție, este îmbogățit cu cofeină folosind multe substanțe chimice. Dacă utilizați o băutură solubilă, bebelușul dvs. poate avea reacții alergice.

Cafea decofeinizată în timpul sarcinii

O femeie care este mai aproape de a naște poate necesita american sau espresso chiar și noaptea. Preocupate de sănătatea lor și de bebeluș, mamele însărcinate își îndreaptă atenția asupra analogilor băuturii lor preferate. Nu există cafea decofeinizată pentru femeile însărcinate, iar pentru a face un astfel de produs întreg, ochii sunt tratați cu o substanță chimică specială care rămâne acolo în cantități mici. Puteți înlocui băutura tonică cu analogi de rădăcină de cicoare.