Obezitate: Este posibil ca dieta să nu fie soluția?

Potrivit OMS, 39% dintre adulți sunt considerați supraponderali. Obezitatea este o problemă specială în Ungaria și suntem pe locul patru pe lista obezității. Nu este surprinzător, dacă ne uităm la gastronomia maghiară: abundăm în alimente grase. Dar sunteți sigur că aveți doar o problemă cu nutriția? Este posibil ca rădăcina problemei să fie găsită mai adânc în stomacul nostru? Cercetătorii spun că da, deoarece bacteriile intestinale pot face în legătură cu obezitatea!

O cercetare minunată

În ultimele decenii, oamenii de știință au acordat o atenție deosebită studiului unuia dintre cele mai importante organe ale noastre, flora intestinală. Am arătat deja faptul că poate fi responsabil pentru inflamațiile care se dezvoltă în corpul nostru și fluctuațiile stării noastre de spirit. Dar se pare că ne afectează și greutatea!

Cercetătorii au observat că există diferențe semnificative în flora intestinală a persoanelor slabe și supraponderale. Compoziția și proporția bacteriilor intestinale prezintă diferențe uriașe.

Oamenii de știință de la Universitatea Cornell au efectuat experimente la șoarece pentru a investiga efectul microbiomului asupra greutății. Au ajuns la concluzia că două tulpini bacteriene majore pot fi responsabile de obezitate. Când echilibrul natural al florei intestinale este supărat, aceste bacterii se înmulțesc. Acest lucru face ca greutatea în plus să fie mai ușoară. De exemplu, animalele experimentale au înregistrat o creștere în greutate de 15%!

Ce se întâmplă în tractul intestinal?

Cum este posibilă această creștere în greutate?

Flora intestinală afectează în mod fundamental metabolismul nostru și procesarea nutrienților furnizați organismului. Dacă proporția de bacterii intestinale este bună, organismul le procesează optim, astfel încât este capabil să mențină o greutate corporală normală.

Compoziția florei intestinale determină, de asemenea, câte calorii poate extrage corpul unei persoane din aportul de alimente. O dietă săracă în carbohidrați, bogată în fibre, proteine și fructe și legume nu necesită frică de obezitate, o dietă occidentală (adică o dietă bogată în carbohidrați și bogată în zahăr) poate duce la obezitate.

Și bacteriile responsabile de creșterea în greutate o îmbracă cu o altă lopată: consumă mult mai multă energie, motiv pentru care încurajează o persoană să ia mai multe alimente. Și cu supraalimentarea, greutatea crește, de asemenea, în proporție directă.

Obezitatea nu trebuie luată cu ușurință. Nu numai că stima de sine poate fi afectată negativ, dar poate provoca o serie de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, bolile coronariene, accidentul vascular cerebral, problemele hepatice, cancerele.

Îmi ia rămas bun de la kilogramele plus!

Deși este mai greu să slăbești fără o dietă echilibrată (și, dacă opțiunile noastre ne permit, cu exerciții fizice adecvate), există câteva sfaturi suplimentare de luat în considerare:

Refacerea echilibrului florei intestinale poate preveni dezvoltarea bacteriilor dăunătoare, astfel obezitatea.
Prin consumul de alimente probiotice, putem face multe pentru a reintroduce bacteriile intestinale bune.
Urmând regulile unei diete sănătoase, putem lua măsuri și împotriva kilogramelor în plus.
Eliminând obiceiurile care ne afectează flora intestinală (utilizarea excesivă de antibiotice, alcool, fumat, stres), am făcut deja multe pentru a ne menține greutatea corporală normală.
Zaharul este unul dintre principalii inamici ai florei intestinale. Când este asociat cu consumul de alimente bogate în grăsimi, dăunează mucoasei intestinale. Să consumăm cât mai puțin din el posibil!

Restabiliți echilibrul florei intestinale!

Obezitatea este o povară pentru corp. Nu numai că poate avea un efect negativ asupra stării noastre mentale, dar poate fi cauza multor boli. În plus, kilogramele plus nu vor dispărea singure. Prin urmare, trebuie făcut activ!

Cu ajutorul suplimentului alimentar natural Gymnomix Pro, puteți relua lupta împotriva supraponderabilității. Luând-o în mod regulat, puteți restabili echilibrul natural al florei intestinale, puteți opri absorbția și depozitarea excesivă a grăsimilor și, datorită efectului său de suprimare a apetitului, poate contribui la pierderea în greutate.

Ai grijă de sănătatea ta, ia-ți rămas bun de la kilogramele în plus! Faceți clic pe buton și citiți ce vă oferim!