Este posibil să luăm suplimente alimentare aproape inutil?

Cele mai utilizate suplimente de vitamine și minerale nu îmbunătățesc sau dăunează sănătății, cred cercetătorii canadieni într-un studiu publicat în Jurnalul Societății Americane de Cardiologie.

Cercetătorii de la Spitalul St. Michael din Toronto și Universitatea din Toronto au analizat datele și studiile publicate în limba engleză cu privire la acest subiect între ianuarie 2012 și octombrie 2017 și au constatat că multivitaminele, vitamina D, calciu și C- Nu există beneficii în administrarea vitaminei A, cel mai frecvent supliment alimentar utilizat, dar nu există niciun risc în prevenirea bolilor cardiovasculare, infarctului, accidentului vascular cerebral sau decesului prematur.

„Am fost surprinși să aflăm cât de puține efecte pozitive au cele mai populare suplimente alimentare consumate de oameni. Analiza noastră a constatat că nu este dăunător să luați multivitamine, vitamina D, calciu sau vitamina C, dar se pare că nu există beneficii. ”

- a citat o declarație a Spitalului Sf. Mihail ca David Jenkinst, autorul principal al unui studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.