Ești la dietă și nu știi ce să mănânci la micul dejun? Ajutăm
Baza unei diete sănătoase este să vă începeți ziua cu micul dejun. Da, dar ce mănânci când ții o dietă?
Toată lumea urmărește asta acum!
Sute de mii au fost vaccinate împotriva coronavirusului în întreaga lume - câte efecte secundare au fost raportate
Se pare că ei sunt cei care cu siguranță nu pot primi vaccinul împotriva coronavirusului - detalii
„Este foarte important ca mesele noastre să aibă și o rutină, un proces. Dacă mâncăm la aceeași oră în fiecare zi, ne putem reduce pofta de spumare. Iar micul dejun este important, deoarece oferă cadrul pentru ziua noastră ”, a început consultantul în nutriție Lily Soutter.
Apoi a continuat spunând că el crede că terciul sau legumele la grătar ar putea fi super alternative. Dacă îți începi ziua cu ciuperci la grătar, roșii și spanac, cu siguranță vei fi plin de energie. Sau chiar a adăugat că un ou fiert cu pâine prăjită dă un impuls până la prânz, fără să-i fie foame vreodată.
- Bărbatul în vârstă de 45 de ani a devenit un tip uimitor de bun, chiar dacă era inuman în urmă cu 2 ani - Rujul Blikk
- Decideți care este dosha dvs.! Ruj Blikk
- Până în prezent, a reușit să renunțe la dieta lui Éva Horváth - Blikk Rúzs
- Dieta brutală Kati Kovács nu a mâncat timp de trei zile înainte de spectacol - Rujul Blikk
- Completează dieta turbo, ferește-te, brutal timp de 1 săptămână, minus 5 kg! Ruj Blikk