Iată cea mai bună cină de slăbit: pui cu lămâie-chili!

Această rețetă este o adevărată răcoritoare interesantă printre felurile obișnuite de pui. Cina ușoară, deoarece puiul este o alegere perfectă chiar dacă urmezi o dietă.

Dar o altă veste bună pentru dvs. este că varul și ardeiul iute au un efect bun asupra digestiei, precum și asupra sistemului imunitar. Dar cel mai bun: accelerează pierderea în greutate! Dacă, pe de altă parte, doriți doar să vă concentrați asupra experienței gustative, faceți în continuare o idee bună, deoarece este fantastic de delicioasă!

Ingrediente

1 kg piept de pui sau pulpe de pui
1/2 cana suc proaspat de lamaie
Coajă rasă de 2 tei
1/4 cană de ulei de măsline
4 linguri de coriandru proaspăt tocat
2 jalapeno tocat mărunt
5 căței de usturoi tocat
2 lingurite sare
1 linguriță praf de chili
1 linguriță miere sau 10 picături Îndulcitor dulce minunat

Iată cum să o faceți

1. Spălați și uscați carnea.

2. Se amestecă ingredientele pentru marinată.

3. Întindeți puiul uniform cu marinada și lăsați aromele să se atingă, adică lăsați-le deoparte timp de 2 ore.

4. Cel mai bine este să-l faceți pe grătar, dar îl puteți prăji și într-o tigaie sau cuptor. De asemenea, puteți adăuga coriandru și usturoi puțin în deplasare, dacă doriți un aspect și o aromă mai proaspete și mai colorate cu condimentele prăjite.