Ce este transpirația și cum afectează oamenii?

Transpirația, cunoscută și sub denumirea de transpirație, este un proces complet natural: o foarte importantă reacție fiziologică, corporală la temperatura caldă sau la activitatea fizică. La om, căldura degajată prin evaporare prin glandele ecrine are o importanță cardinală în timpul exercițiilor fizice sau a influențelor extreme ale mediului, mai ales atunci când temperatura mediului extern este mai mare decât căldura corpului uman. Transpirația poate fi declanșată și de tensiunea emoțională.

Ce este transpirația?

Când transpirăm, corpul nostru încearcă, de obicei, să ne țină la rece. În cele mai multe cazuri, transpirația este o reacție la temperaturi calde, exerciții fizice sau anumite situații emoționale. Pe măsură ce transpirația se evaporă din piele, absoarbe energia termică din corp și astfel ne răcește.

Umezeala este cea mai frecventă pe axile, mâini și față. Cu toate acestea, poate fi inconfortabil atunci când semnele de transpirație devin vizibile. Mai ales în axile, unde pe îmbrăcăminte se pot forma pete de transpirație. În plus, bacteriile care ajută la transpirația metabolismului pot degaja mirosuri neplăcute.

Cantitatea de transpirație variază semnificativ de la persoană la persoană. Volumul mediu zilnic este de obicei între 0,1 și 1 litru.
Când apare transpirația excesivă (dacă transpirăm în mod nejustificat și puternic) vorbim despre hiperhidroză.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=269B36EC71663713CB9E05CEBABE2DB1 ".

PRINCIPALELE CAUZE ȘI CAUZELE ASUDĂRII

Pielea noastră conține diferite tipuri de glande și una dintre ele este responsabilă de transpirație. Când primesc un semnal de la creier, încep să transpire prin pori.

De îndată ce creierul nostru observă că temperatura corpului nostru crește peste 37 ° C/98,6 ° F, acesta trimite imediat un semnal către glandele sudoripare pentru a forma fluid. Lichidul - sau transpirația - răcește suprafața pielii prin evaporare. Când suntem fierbinți, activi fizic, nervoși sau stresați, glandele sudoripare produc transpirație.

Există doar 25-50 de mii de glande sudoripare în axilă.

Apropo, aceasta este doar o parte neglijabilă a tuturor glandelor sudoripare (avem aproximativ 1,6 până la 4 milioane de glande sudoripare în corpul nostru). Acestea se găsesc cel mai frecvent la subsuori, mâini și tălpi. Deoarece transpirația este mai probabil să se îngroașe sub brațele noastre - de exemplu, din cauza hainelor - devine cel mai vizibil aici. Sudoarea proaspătă este inodoră în sine, dar poate duce la pete de transpirație care sunt vizibile pentru alții. Mirosul corporal nedorit și neplăcut apare doar atunci când bacteriile încep să hrănească proteine și lipide.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=D0432A9E066F047E2B92B48059364157.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=D2BB573B96DEAFCD21A2971695E8624D "/>, care poate masca semnele transpirației.

Există două tipuri de sudoare

Există două tipuri de glande sudoripare în corpul nostru: echrin și apocrin.

Glandele ecrine acestea se găsesc peste tot corpul nostru și sunt responsabile de termoreglare. Transpirația emisă de echrin este de obicei incoloră și inodoră. Conține 99% apă, diverse săruri și aminoacizi.

Glandele apocrine acestea sunt concentrate numai în anumite puncte ale corpului; pe axile, în jurul organelor genitale, pe scalp (zona cu foliculi de păr) - și chiar stresul le poate declanșa.

Transpirația produsă de glandele apocrine activate în timpul pubertății este bogată în proteine și lipide. Există mai puțină transpirație din glandele apocrine din corpul nostru decât transpirația produsă de echrine. Cu toate acestea, compoziția mrigiei apocrine atrage bacteriile, care sunt apoi responsabile pentru mirosul neplăcut al corpului. Transpiratia de tip apocrin contribuie, de asemenea, la dezvoltarea petelor de sudoare galbene.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-04_infographic.jpg?h=350&mw=300&w=300&hash=21A01FEEA0F171D2B5485801CE54 sunt lansate.

Există două tipuri de sudoare distingem:

Transpirație de căldură în timpul temperaturii ridicate sau al activității fizice activează numai glandele echrinei.
Situații stresante emoțional provoacă activarea ambelor glande, ecrină și apocrină: glandele ecrine produc cantități mari de „sudoare umedă”. În plus, glandele apocrine produc o cantitate mică de transpirație, care, totuși, este bogată în proteine și lipide și atrage astfel bacteriile responsabile de dezvoltarea mirosurilor neplăcute ale corpului.

Transpiratie - NU DOAR transpira

Factorii genetici și predispozițiile moștenite au cel mai mare efect asupra cât transpirăm. Acestea determină, de exemplu, proporția și poziția glandelor sudoripare în corpul lor.

Cu toate acestea, există și alți factori care contribuie la transpirație:

Activitate fizica
Climat
Stres și nervozitate
Modificări hormonale, cum ar fi pubertatea, sarcina sau menopauza
Unele boli metabolice (diabet, glanda tiroidă care nu funcționează)

Alte lucruri afectează și cantitatea de transpirație. De exemplu, droguri, alcool, nicotină, cafea sau alimente foarte condimentate.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=533DCCB0A4F6DA06E905E1BF32D08.

CUM SĂ TRATAȚI transpirația?

Deși nu există „antidot” pentru transpirație, este un proces corporal complet natural și necesar, transpirația în jurul axilelor și efectele secundare neplăcute, precum mirosul corporal, pot fi reduse.

Există două moduri de a trata transpirația cosmetică la subsuori:

Deodorante
Antitranspirante

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=AB8ED1DFBA411DDE3D826E4BDF7E3F0E /> formarea și agravarea mirosului corporal.

Cum funcționează deodorantele?

Deodorantele sunt eficiente în prevenirea dezvoltării și agravării mirosului corporal. Pentru a fi eficient, acest lucru necesită o varietate de linii directoare și o varietate de componente:

Deodorantele conțin substanțe care absorb bacteriile responsabile de mirosuri (cunoscute și sub numele de bacteriostaze) sau încetinesc regenerarea lor. Dezinfectanții reduc cantitatea de bacterii și încetinesc creșterea bacteriilor prin creșterea pH-ului acid al suprafeței pielii. Datorită acestor substanțe eficiente, posibilitatea mirosului corporal este redusă.

Cu toate acestea, deodorantele nu au niciun efect semnificativ asupra cât transpirăm. Multe deodorante conțin chiar parfumuri adăugate pentru a masca mai bine mirosurile. În afară de alți iritanți, fie că este vorba de alcool, conservanți sau coloranți, parfumurile sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale anumitor deodorante care provoacă reacții alergice la unele persoane.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=0A0ABB664C637F97BDE07BDE3D5B179 trebuie să alegeți un deodorant.

Cercetările clinice au dovedit că toate produsele Eucerin® sunt deosebit de prietenoase cu pielea. Oferă protecție 24 de ore împotriva mirosurilor corporale, chiar și în caz de intoleranță la anumite deodorante, eczeme sau dermatită atopică.

Așa funcționează antiperspiranții

Toate antiperspirantele conțin săruri de aluminiu, cum ar fi clorhidratul de aluminiu (ACH) sau clorura de aluminiu (AC). Acestea afectează ecrina și glandele sudoripare apocrine; blochează parțial și reversibil ieșirea glandelor sudoripare și astfel reduc cantitatea de transpirație. Datorită transpirației mai puține, a umezelii mai puține și a mirosului sensibil mai mic. Cel mai eficient ingredient este clorura de aluminiu: are un pH mai mic și este format din molecule mai mici, astfel încât ajunge la punctele mai adânci ale orificiilor de evacuare, menținându-le astfel închise pentru o perioadă mai lungă de timp.

Dacă aveți transpirații abundente chiar și cu cele mai eficiente antiperspirante, este posibil să aveți hiperhidroză.

Dacă aveți pielea sensibilă sau deteriorată, sunteți alergic sau aveți eczeme - sau transpirați foarte mult - este deosebit de important să utilizați un deodorant adecvat tipului dvs. de piele.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=3D42227985A071FFFAE3E25DA6360575 "/> pentru mirosuri sau încetini reformarea lor.

/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=A9004C4AD0571CB8592DC116653F448F ".

Este important să utilizați un deodorant sau antiperspirant adecvat nevoilor și tipului pielii dumneavoastră.