Evitați aceste 7 lucruri dacă doriți un copil

1. Lubrifianți

Deși sunt disponibili lubrifianți care sunt complet naturali sau confecționați din materiale asemănătoare fluidelor proprii ale corpului, experții recomandă evitarea utilizării lor atunci când obiectivul este fertil. Deoarece pot modifica pH-ul vaginului, pot crea un „mediu de primire” nefavorabil pentru spermă și își pot reduce capacitatea de mișcare. Există agenți care afectează fertilitatea atât în magazin, cât și în soluțiile casnice, așa că merită evitată utilizarea acestora. Dacă nu merge altfel, cereți sfatul medicului dumneavoastră și alegeți doar cremele pe care le recomandă.

2. Diverse medicamente

În domeniul sarcinii, sarcinii și alăptării, este, în general, adevărat că trebuie evitate medicamentele. Unii, numiți teratogeni, au leziuni fetale, alte medicamente afectează ovulația sau îngreunează încorporarea lor în mucoasa uterului.
Este, în general, adevărat pentru medicamentele care pot provoca probleme care sunt deja prescrise, prescrise de un medic, dar există și medicamente fără prescripție medicală care îngreunează conceperea. Dacă nu există nicio modalitate de a vă evita medicamentele, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră că intenționați să aveți un copil, deci dacă există o modalitate de a face acest lucru, puteți găsi o altă soluție: un preparat care nu pune în pericol proiectul pentru bebeluși . În timpul încercării, evitați tot felul de medicamente, încercați să tratați plângerile de zi cu zi, durerile de cap, bufeurile, răcelile într-un mod natural, folosind metodele bunicilor noastre.

3. Prea multă cofeină

Cercetările efectuate la șoareci femele au arătat că intrarea unui ou în uter este ajutată nu numai de micii cili ai trompelor uterine, ci și de mușchii peretelui trompei uterine. Consumul excesiv de cofeină încetinește mișcarea acestor mușchi, astfel încât oul se mișcă mai lent sau poate chiar să se oprească. Desigur, nu este interzis să consumați o cafea cu lapte ușor pe zi, dar nu ar trebui să exagerați cu cantitatea. Potențialii tati ar trebui, de asemenea, să fie implicați în auto-reținere, deoarece prea multă cofeină afectează și motilitatea spermei. Este important să rețineți că cafeaua nu numai că conține cofeină, diverse băuturi răcoritoare carbogazoase, niște bomboane de ciocolată, iar majoritatea ceaiurilor conțin și stimulente, deci consumați-le cu precauție.

4. Alimente periculoase

O alimentație sănătoasă merită un articol întreg, dar există în general alimente contraindicate și nu numai dacă sunteți deja însărcinată - unele substanțe inhibă dezvoltarea unui ciclu regulat și adecvat, altele nu sunt excretate din organism imediat, astfel încât pot pune în pericol copilul.
Mulți pești marini și scoici conțin mercur, deci vă recomandăm să citiți cum să înlocuiți acizii grași omega3. Peștele crud poate fi deosebit de periculos în acest moment, deci este mai bine să amânați petreceri cu sushi până la altă dată.

Ouăle crude, anumite brânzeturi și alimentele nepasteurizate pot conține, de asemenea, substanțe care ar trebui evitate. Fii atent cu dieta ta și citește întotdeauna eticheta pentru ingredientele exacte.

5. Alcoolul

Se știe că consumul de alcool este dăunător în etapele ulterioare ale sarcinii, dar studiile au arătat că cantități mici de alcool pot provoca avorturi spontane la începutul sarcinii, atunci când este posibil să nu știți că sunteți gravidă. Nu există o interdicție totală de alcool, dar urmăriți-vă ciclul! Nu beți după ovulație, astfel încât să nu puneți în pericol embrionul dacă sunteți gravidă.

6. Fumatul

Poate că acest punct merită cel mai mic cuvânt, deoarece efectele nocive ale fumatului sunt cunoscute pe scară largă. Majoritatea femeilor însărcinate își lasă țigările de îndată ce se dovedește că așteaptă un copil, deoarece toată lumea știe că fumatul le va afecta fătul. Cu toate acestea, puțini știu că ouăle femeilor sunt deteriorate de fumat, ceea ce reduce șansele de fertilitate, reducând în același timp numărul de spermatozoizi al unui bărbat. Prin urmare, de îndată ce se naște ideea planificării bebelușului, cel mai bine este să renunțați imediat la pasiunea dăunătoare - atât pentru viitorul tată, cât și pentru mama.

7. Stresul

Este un factor relativ dificil de evitat, mai ales dacă nu ați început să vă planificați și să vă încercați copilul timp de cinci minute. Dacă alții știu despre asta, întreabă când se va termina și continuă să spună: calmează-te, apoi adună-te împreună. Cu toate acestea, stresul afectează modul în care funcționează hipotalamusul - este centrul creierului dvs. responsabil pentru emoții și comportament, dar de asemenea provine și porunca de a ovula. Dacă te deranjează stresul, este posibil să întârzii sau să ratezi ovulația și chiar dacă te uiți degeaba la calendar, nu va fi nimic de fertilizat în ziua ovulației. Găsiți o modalitate de a elimina stresul din corpul vostru. Este enervant, dar cei care spun „Relaxați-vă au dreptate!

Există multe modalități de a crește fertilitatea, dar niciuna nu este un panaceu. Ideea este să nu intrați în panică după prima lună eșuată. Fii conștient și calm, fii atent la dieta și obiceiurile tale, pentru că crede-mă, bobocul este deja în drum spre tine - și te va găsi acolo dacă îl vei ajuta.