Exerciții sexuale dimineața

dimineața

Sexul nu este doar o activitate plăcută, ci și unul dintre cele mai sănătoase „sporturi”. Arde calorii excelent, are un efect benefic asupra dispoziției, ameliorează stresul și poate chiar ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer. Fa dragoste cu curaj!

Toată lumea urmărește asta acum!

Nici tu nu poți dormi? Pune asta pe cap și vei dormi ca o haină de blană

Doar 1 din 100 de persoane o vor vedea pe cealaltă femeie din imagine! Tu esti aleasa?

Este bine cunoscut faptul că exercițiile fizice regulate ajută la obținerea și menținerea unei forme bune, au un efect semnificativ de protecție a sănătății, iar hormonii eliberați în timpul exercițiului îmbunătățesc bunăstarea.

Deci sportul este sănătos. Și sexul

Oricum. O luptă intensă între perne arde la fel de multe calorii ca un sfert de oră de jogging sau 25 de minute de antrenament pe bandă de alergat. De fapt!

Este chiar mai eficient decât turneul, deoarece este cel mai bun turneu de tip cardio.

Asta pentru că a face dragoste are și un efect benefic asupra circulației sângelui și a elasticității corpului. Pozițiile ușor diferite, mai extreme, „neobișnuite” ajută la întinderea mușchilor și, astfel, a corpului - adică sexul este și un fel de practică avansată de yoga. Mușchii situați pe peisaje ale corpului intim sunt foarte greu de antrenat cu sporturi simple. Nu în timpul sexului. Acesta este momentul în care pelvisul se mișcă, mușchii abdomenului și picioarelor lucrează din greu.

Făcând dopaj de dragoste

Potrivit psihologilor și consilierilor în căsătorie, deteriorarea vieții sexuale (reducerea semnificativă sau absența completă a coabitării) este responsabilă pentru răcirea relațiilor și un procent mare de divorțuri.

Lipsa sexului are un efect foarte negativ asupra stării de spirit: provoacă o stare proastă, iritabilitate și adesea chiar frustrare.

. Cu toate acestea, după un weekend romantic bine gestionat sau o noapte pasională, multe relații aparent critice pot fi remediate, deoarece după aceea femeile se simt atractive, bărbații se simt încrezători și puternici. Astfel, nu este de mirare că relația de iubire este considerată de mulți drept un agent dopant fără efecte secundare.

Nu numai că sufletul modelează corpul

Sexul, pe lângă consumul, modelarea, relaxarea și ameliorarea stresului, este, de asemenea, foarte eficient ca „remediu" cosmetic. Dacă o femeie se plânge că are multă acnee, poate că pielea nu este suficient de strânsă sau mușchii nu sunt tonifiați. suficient, există întotdeauna unul sau doi bărbați glumeți care observă că aceste probleme ar putea fi remediate cu relații sexuale regulate. Oricât de surprinzător ar fi, această remarcă amuzantă are o bază serioasă în realitate. Mecanismul de acțiune este extrem de simplu: plăcerea sexuală eliberează estrogen la femei, care este un antidot eficient pentru acnee și mișcarea în timpul sexului

nu numai că funcționează corpul mai bine decât diverse exerciții, dar joacă, de asemenea, un rol semnificativ în detoxifierea organismului, deci

doamnele fericite satisfăcute sexual sunt înfrumusețate în interior

. În plus, endorfinele (hormonul responsabil de fericire) sunt produse în timpul iubirii, deci nu este o coincidență faptul că femeile (și, desigur, bărbații) care au o viață sexuală echilibrată sunt mult mai mulțumiți în toate domeniile vieții, mai echilibrate, și au un efect interior pozitiv asupra aspectului. această armonie devine vizibilă și lumii exterioare.

Dacă te doare capul

Astăzi, este, de asemenea, un fapt că sexul este cel mai bun remediu pentru durerile de cap

. Într-un experiment american, au participat o sută de femei cu dureri de cap, iar subiectul ar putea fi doar o femeie cu vârste cuprinse între douăzeci și patruzeci de ani, care avea o relație. Experimentul în sine a fost extrem de simplu. Sute au fost selectate timp de câteva săptămâni pe o insulă perfect separată de lumea exterioară. Cincizeci dintre ei au stat plictisiți toată ziua în celula lor mică, ceilalți cincizeci au primit ajutoare sexuale pentru „plictiseala”. La sfârșitul experimentului, cercetătorii au ajuns la concluzia că zilele femeilor cu vibratorul erau plictisitoare, dar echilibrat. În schimb, doamnele fără ajutoare s-au plâns de o durere de cap persistentă după doar o săptămână.