Stres și greață: există într-adevăr o conexiune?

Stresul afectează în mod clar sănătatea noastră generală. Rețineți că vă puteți aștepta dureri de cap mai des în timpul unei perioade de tensiune și chiar și atunci când sistemul imunitar vă slăbește, este posibil să aveți simptome de răceală. De asemenea, are efect asupra cât de repede apar toate firele de păr. Unii oameni le experimentează încă de la douăzeci de ani, alții se confruntă doar cu situația în jur de cincizeci. Nașterea este un semn natural al trecerii timpului, dar stilul nostru de viață și stresul afectează, de asemenea, câte fire de păr putem vedea în oglindă.

Scăderea producției de melanină

În corpul uman, celulele melanocite produc pigmenți. Acestea sunt cunoscute de mulți doar ca melanină, o substanță responsabilă de culoarea părului, pielii și ochilor noștri. Pe măsură ce anii trec, funcția melanocitelor încetinește și acest lucru este asociat în mod natural cu nașterea.. În acest proces, pentru prima dată, celulele melanocite sunt încă prezente în foliculii de păr, dar în timp mor complet, astfel încât firele de păr nou în creștere vor fi pline.

Când începe procesul?

Pot exista până la decenii de diferență în oameni cu privire la momentul în care începe procesul de naștere. Experiența arată că bărbații tind să se nască mai repede decât femeile. Desigur, factorii stilului de viață au, de asemenea, un efect semnificativ asupra cât de repede apar toți firele de păr. Fumatul influențează în mod clar procesul nașterii, deoarece activitatea produce radicali liberi, care generează îmbătrânirea.

Desigur, nu putem merge la o chestiune de genetică care în principiu determină începutul nașterii. Dacă strămoșii au aplicat relativ curând, atunci probabil că nu ne putem aștepta nici la mai mult bine în această zonă. Cu toate acestea, stresul are, de asemenea, un efect semnificativ asupra procesului. La fel ca fumatul, este distrus de radicalii liberi creați de stresul cotidian celule melanocitare. Auzi des legende că cineva s-a născut într-o singură noapte. Cu toate acestea, faptele contrazic acest lucru. La fel ca în cazul multor probleme de sănătate, există continuitate cu nașterea. În același timp, este un fapt că o naștere bruscă în câteva luni poate fi urmărită înapoi la stres și traume grave.

Nu contează care este masa!

Lipsa micronutrienților se reflectă în funcționarea corpului în ansamblu. Nici pentru păr nu este diferit. Deficitul de vitamina B12 poate fi, de asemenea, responsabil în legătură cu nașterea. Acest lucru se găsește în principal în materiile prime de origine animală, pește, ouă, produse lactate și carne. Experiența a arătat că poate apărea un deficit de vitamina B12, în special în rândul celor care urmează o dietă vegană. Cu toate acestea, există și o soluție pentru ei, astfel încât preparatele de drojdie și drojdie de bere se dovedesc a fi o alegere excelentă.

Nu numai că apariția bruscă a nașterii se poate datora unei boli de deficit, dar poate fi cauzată și de o boală. Anemie sau glanda tiroidă, de exemplu bolile sale pot afecta atât schimbarea culorii părului. De cele mai multe ori, totuși, este vorba despre genetică și stil de viață care încep procesul.

O problemă a civilizației pe motiv de stres

Bolile civilizației ne trăim vârsta. Problemele musculo-scheletice pot fi urmărite înapoi la excesul de greutate și la activitatea sedentară asociată. Situația nu diferă în ceea ce privește stresul. Pentru multi depresie, tulburare de panică, tensiune constantă și toate eșecurile acestora. Este devreme sau doar nașterea rapidă poate fi, de asemenea, urmărită înapoi la tensiunea pe care am experimentat-o. Așadar, merită să fim atenți la modul în care ne trăim viața de zi cu zi, la efectele pe care le lasăm în viața noastră. Depinde adesea de noi. De ce să nu excludeți din viața dvs. persoanele care au un impact negativ asupra dvs.? Te-ai gândit vreodată să schimbi locul de muncă?

Ssz fire de păr, semne de experiență

Mulți oameni cred că toate firele de păr sunt ceva de ascuns. Este firesc ca femeile să folosească vopseaua de păr pentru a-și menține aspectul mai tânăr. De fapt, asta în multe cazuri, bărbații au păruri parentale deosebit de bune. Multe femei sunt de acord că acest lucru este identificat cu un bărbat cu experiență, matur, de către membrii celuilalt sex. Ai putea spune că există ceva bun în tot ceea ce este rău.

Concentrați-vă pe un stil de viață sănătos

Deși trecerea anilor și, în multe cazuri, nașterea, nu o putem preveni. Cu toate acestea, putem face acest lucru în fiecare zi pentru a crește numărul de ani de viață, iar calitatea vieții ar trebui să sprijine acest lucru. Importanța unei diete sănătoase nu poate fi subliniată suficient. Nu este vorba doar de evitarea obezității, ci și de cât de nutritivi, cu ingrediente bogate în micronutrienți, suntem luați. Din păcate, alimentele moderne în multe cazuri nu conțin substanțele nutritive de care are nevoie corpul. Să încercăm să acordăm prioritate resurselor naturale, care alimentează corpul uman cu vitamine și minerale.. datorită antioxidanților stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi poate fi redus, astfel încât procesul de îmbătrânire și chiar de naștere poate fi încetinit.

Mai presus de toate, însă, merită să atragem atenția asupra stilului de viață. Stresul este adesea inevitabil. Fie că este vorba de o slujbă sau de o viață privată, cu toții putem experimenta eșecurile acesteia. Cu toate acestea, decizia este întotdeauna în mâinile noastre. Ne dorim cu adevărat să trăim într-un mediu în care trebuie să ne confruntăm cu tensiunea tot timpul? Liberul arbitru este despre a trăi în modul cel mai potrivit pentru noi. Îndrăznește să te schimbi pentru a trăi o calitate a vieții mai bună și pentru a menține un anumit echilibru mental delicat - indiferent de vârstă.