Experiență de zer cremos și rețetă de înghețată

Una dintre cele mai populare proteine Protein Buzz este zerul 100% de 3 kilograme, care poate fi folosit pentru a face înghețată proteică excelentă acasă.

Pe baza a ceea ce alegeți proteine?

Când vă gândiți la proteinele post-antrenament, scara din care puteți alege nu este mică, dar care sunt aspectele la care să vă gândiți?

raportul preț/valoare
conținut ridicat de proteine
conținut scăzut de carbohidrați
producător de produse fiabile
proteine absorbite rapid
la fel de puțini aditivi (îndulcitor, conservant etc.)
Conținutul de sodiu este important pentru concurenți (dar și pentru hipertensiunea arterială)
a adăugat nutrienți suplimentari
gust bun

Raport calitate-preț excelent

Privind cele de mai sus, este posibil ca alegerea noastră să fie 100% zer. Raport calitate-preț foarte bun, dat fiind că este un zer cu doar 73,2% proteine și numai proteine din zer. Ieșind la noi arome la rând, ciocolata albă de zmeură neagră din redacție este acum câștigătoarea.

Cu Amino Tripeptide

Un aspect pozitiv al produsului este că acesta conține Amino Tripeptide (trei aminoacizi care se leagă). De asemenea, joacă un rol important în construirea masei musculare și menținerea procentului de grăsime corporală scăzută și pot fi digerate foarte repede. 100% zer conține, de asemenea, L-glutamină și BCAA, care sunt de departe cele mai importante amine pentru construirea mușchilor.

Bun pentru dietă?

Produsul nu conține zahăr în toate porțiile (56 grame) Are 4,4 grame de zahăr, care încă se potrivește lin pentru sportivii pasionați (în funcție de cât de curată este dieta lor oricum), dar într-o dietă competitivă, asta contează deja foarte mult. Dacă tânjești puțină bomboană în alte momente ale zilei, această proteină este o alegere de o sută de ori mai bună decât diferitele băuturi din lapte „dietetice” cu zahăr, ca să nu mai vorbim de bomboane de ciocolată și multe altele, pentru că nu au proteine, ci și mai mult zahăr: mai mult decât în acest smoothie.

Dacă te antrenezi în acea zi, o doză dublă (într-o dimineață, după un antrenament) se va potrivi în zer 100%. Există o a treia opțiune: puteți face înghețată din ea.

O mulțime de arome, cavalcadă colorată de înghețată

Indiferent de aroma pe care o alegeți, rezultatul final va fi foarte delicios. Produsul vine și în ambalaje mai mici (1000 g, 2000 g, 28 g), merită încercate mai multe arome.

Faceți înghețata astfel:

Amestecați împreună:

1 porție (56g) de proteină din zer 100%
150 g iaurt
100 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (cremoasă)
orice fructe (de exemplu, fructe de padure)
orice cantitate de îndulcitor

(dacă doriți fructe întregi, puneți-l în masă după amestecare)

Apoi puneți masa în congelator pentru câteva ore și puteți consuma și înghețata delicioasă bogată în proteine. Bucura-te de masa ta!