Experiențe de neegalat în timpul postului, în perechi! - Deci, să postim cu cuplul nostru!

Viața este frumoasă în perechi, dar postul și dieta sunt, de asemenea, mai ușoare atunci când o facem două!/Foto: Northfoto

neegalat

Dacă tu și persoana iubită simți că ai crescut un pic în exces în timpul iernii sau în luna de miere, atunci nu-ți face griji, iată soluția! Postul împreună, căci ajută doar atât pentru ei, cât și pentru colegii lor.

Așa că hai să-i luăm pe partenerul nostru la dietă și să începem să postim împreună! De ce merită?

1., Niciunul dintre noi nu este lăsat în afara binelui - Nu este nimic mai frustrant decât să ne privim cuplul mâncând ceva în timp ce ținem dieta. Rezultatul final în acest caz este, de obicei, de a sparge entuziasmul dieterului (în acest caz, de post) și, de asemenea, de a opri ceea ce a început. Acest lucru duce la obiceiuri alimentare slabe și, de obicei, dacă am reușit să slăbim, vom recâștiga rapid ceea ce am torturat.

2., Sprijin reciproc spiritual - Dacă o facem în perechi, obținem și mai puțin din dietă și post. Dacă poate unul dintre noi este zdruncinat de entuziasmul său pentru acest lucru, celălalt îl poate descuraja cu ușurință să nu meargă la un hamburger de brânză în Mecca și își poate revărsa sufletul în el pentru a continua postul.

3. Pe termen lung, tranziția către o dietă sănătoasă va fi mai ușoară - Dacă am hotărât în ​​mod conștient că vrem să slăbim și ne-ar plăcea să vedem mâncare sănătoasă pe masă, putem, în mod treptat, să adunăm treptat, folosind o listă compilată, să înscriem pe lista neagră alimentele pe care nu mai vrem să le consumăm.

Să planificăm, să vorbim, să implementăm!/Foto: Northfoto

Iată dieta cuplului, așa că cuplul post patru statuteo care trebuie respectat!

  • Stabiliți-vă obiectivele și încheiați un acord că vor lua foarte în serios! Ascundeți orice bunătăți care ar duce la oricare dintre ele!
  • Nu concura! Dieta nu este despre viteză, ci despre eficiență!
  • Mâncați împreună, străduindu-vă să consumați același lucru în același timp!
  • Sprijiniți-vă reciproc! Chiar și în cele mai grele zile, când unul dintre ei abia se poate împotrivi să mănânce ciocolată, partenerul lor poate fi capabil să varsă sufletul în tine și să revină pe drumul cel bun.!