Katalogusa.hu

pagina principala
în interior
In strainatate
Cultură
Tabloid
Stil de viata

Alimentația adecvată și dieta Dukan

Una dintre condițiile de bază pentru menținerea sănătății este să ne alegem alimentele în mod corespunzător. Prin mâncare nu mă refer doar la mâncarea noastră, includ și aerul pe care îl inspirăm și lichidul pe care îl consumăm, deoarece acestea hrănesc și corpul.

De fapt, apa curată și aerul curat au un efect deosebit de bun asupra corpului uman. În zilele noastre, acestea pot fi puse în aplicare și în case, deoarece comerțul vinde purificatoare de apă menajere de înaltă calitate și purificatoare de aer.

THE dietă și aș face diferența între o nutriție adecvată. Primul, în opinia mea, este un fel de dietă intenționată, chiar și în cazul noilor metode, cum ar fi dieta Dukan, în care se poate consuma orice cantitate, dar numai din alimente specificate.

O nutriție adecvată este atunci când încercăm să consumăm o varietate de alimente care sunt adecvate circumstanțelor, cum ar fi stilul de viață, activitatea fizică. Nu este posibil să purtați cărbune toată ziua după ce ați mâncat o grabă.

Alimentația corectă este sinonimă cu alimentația sănătoasă, pentru care am pus la punct următorul lucru mic:

Alimentele la grătar sunt mai sănătoase decât grăsimile lor și prăjite în ulei