Express Diet pachet de 5 zile de ketogen de 20 buc

Descriere produs

Programul de dietă expresă este pregătit în conformitate cu principiile dietei ketogenice anti-catabolice (ACKD ™), metoda de producție a PSMF (care păstrează proteine modificate rapid) și respectarea strictă a protocolului.

Anticatabolic, adică să slăbești fără pierderi musculare! Programul Express Diet, cu aportul său foarte scăzut de carbohidrați, caloriile zilnice reduse, conținutul scăzut de grăsimi și aportul ridicat de proteine de calitate, provoacă cetoza în 2 zile, o afecțiune metabolică specială în care organismul arde niveluri extrem de ridicate de grăsime fără să moară de foame sau țesutul muscular ar fi pierdut.

Programul de dietă expresă este o metodă de dietă anti-catabolică elaborată de profesioniști în cazul în care a organismul se schimbă de la un organism care arde carbohidrați la un organism care arde grăsimi.

Ce este inclus în program?

Programul de dietă expres de 5 zile oferă 4 mese consistente pe zi;

Din 4 tipuri de supă
2 tipuri de terci și
Din 2 tipuri de smoothie-uri

Important!

THE 4 mese pe zi, conține în medie 90g de proteine și 60g de carbohidrați și are un conținut energetic care nu depășește 850 kcal-t, dar conține toți nutrienții necesari, i vitaminaokat, mineralokat, oligoelementara, proteine de calitatedoi și fibrăaceeași proporție ca o dietă medie de 2.000 de calorii, cu care putem evita nu numai deficitul de nutrienți, ci și efectul yo-yo.

Alimentele fără gluten și glutamat de sodiuek, de asemenea glucide minimeconținut și conținut scăzut de grăsimiau conținut.

Ce ar trebui să mănânci?

Numărați până la 20! - pentru că veți mânca de 4 ori pe zi timp de 5 zile din mâncarea din programul Express Diet. Există 3 reguli simple pe care trebuie să le urmați:

1. Nu mâncați altceva în timpul zilei, doar atât Dieta expresă bucate, pentru fiecare doză conține cantitatea de carbohidrați necesară pentru ca dieta să funcționeze corect!

2. Nu ratați o masă Express Diet în timpul zilei, chiar dacă nu vă este foame, pentru fiecare doză conține cantitatea de proteine esențiale pentru buna funcționare a dietei!

3. Nu amestecați tipurile de alimente pentru fiecare moment al zilei. Este important să se alterneze între alimentele dulci și sărate din programul Express Diet pentru a preveni deficiența de sodiu. Aromele, pe de altă parte, pot fi alese de dvs.;

Mic dejun -> Dulce terci, cu bucăți reale de fructe în două arome!
Prânz -> Mereu supă, alege una dintre cele 4 arome!
Gustare -> Dulce periuţă, aroma de zmeura-ciocolata sau capsuna!
Cina -> Mereu supă, alege una dintre cele 4 arome!

Deci, fă-le!

Supă de brânză expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Amestecarea: Se amestecă conținutul plicului cu 1 dl de apă fierbinte până când este lipsit de bulgări, apoi se adaugă restul de 3 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra arpagic tocat, proaspăt!

Supă de ciuperci expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Pregătirea: Se amestecă conținutul plicului cu 1 dl de apă fierbinte până când nu se formează bucăți, apoi se adaugă restul de 3 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra pătrunjel proaspăt tocat!

Supă de sparanghel expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Mod de preparare: Se amestecă conținutul plicului cu 2 dl de apă fierbinte până când nu se formează bucăți, apoi se adaugă restul de 2 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra ceapă proaspătă tocată, tarhon, salvie sau lemongrass!

Supă de roșii expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Pregătire: Amestecați conținutul plicului cu 1 dl de apă fierbinte până când nu este praf, apoi adăugați restul de 3 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra busuioc proaspăt tocat!

Terci expres:

Diluare: 1,5 dl de apă fierbinte
Pregătire: Se toarnă un plic de pudră de terci, amestecând continuu, în 1,5 dl de apă fierbinte și se lasă să stea 1 minut.

Important: Nu agitați supe fierbinți și terci într-un recipient etanș (agitator).

Express smoothies:

Diluare: 3 dl apă rece

Pregătire: Se toarnă un plic de praf de smoothie cu 3 dl de apă rece, amestecând continuu, sau se agită într-un agitator și se lasă să stea timp de 1 minut.

Bacsis:

Dacă diluați cu mai puțină apă a smoothie de ciocolata-veți obține un desert foarte delicios și, dacă îl amestecați cu apă fierbinte, puteți face ciocolată fierbinte fantastică din el.

Timpul de vindecare

Puteți utiliza programul de dietă expres în același timp, în mod continuu timp de 20 de zile (4 cutii) ca leac, după care puteți lua o pauză timp de 20 de zile. Dacă doriți să continuați tratamentul mai mult de 20 de zile, consultați-vă medicul!

Există contraindicații ale programului?

Da. Trebuie să știți că dieta expresă de 5 zile nu este recomandată: în timpul sarcinii și alăptării, la copii, în timpul plângerilor de gută, intervențiilor chirurgicale sau recuperării după boală sau dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele din produs. Pentru următoarele condiții, discutați cu medicul dumneavoastră; diabet, alte tulburări metabolice, boli de ficat sau rinichi, boli de inimă.