Fac yoga și apoi se întâmplă minunea. Sau nu?

Yoga a devenit recent faimoasă ca o formă de mișcare care face minuni.

întâmplă

Da, dar trebuie să o faci!:) Mulți oameni vin la mine și mă întreabă în ce mod ar putea realiza ceva mai grav - să slăbească, să se modeleze, să se întărească, să se calmeze, să se recupereze după o boală, să se regenereze de la o problemă scheletică.

Trebuie să te înșeu. Totul merge, dar nu mâine. Boala acestei lumi grăbite din Occident este că vrem totul imediat fără să renunțăm. Ceea ce vine foarte ușor este de obicei o minciună sau un rezultat temporar.

Yoga poate face minuni. Prin intermediul acestuia puteți găsi sănătate minunată, frumusețe fizică, pace spirituală. Cu practică lungă și persistentă și cufundare în proces.

Mulți oameni vin și renunță în 1, 2, 3 luni, „Oh, nu obțin rezultatul dorit”. Dar nu îmi respectă sfaturile despre ce să fac și cum.

De exemplu: vine cineva care vrea să slăbească 6 kilograme în 2 luni. Poți să-l întrebi pe…. da zic că pot. dar necesită o schimbare a stilului de viață. Aceasta este o schimbare radical mare. 5 exerciții pe săptămână, o transformare a mesei și o mulțime de alte lucruri mici.

Doar să mă uit o dată pe săptămână și să fac ceva pentru a-mi liniști conștiința nu este suficient pentru miracolul mult așteptat. Și regularitatea este primordială. Desigur, mulți oameni îmi spun că nu am timp să exersez în fiecare zi. Desigur, înțeleg, dar de 2 ori pe săptămână să mă mut, cred că nu este o performanță grozavă. Merită atât de multe sacrificii pentru a vă bucura de o sănătate excelentă chiar și la vârsta de 70 de ani .

Cei care sunt hotărâți și persistenți pot raporta rezultate minunate. Dar există un fundal serios în acest sens.

Deci, dacă doriți să realizați schimbări radicale în viața și sănătatea voastră, nu economisiți timp și energie.

LUPTA PENTRU! Sănătatea și frumusețea sunt un mod de viață. Trebuie să ne menținem sănătatea trupului și sufletului pentru o viață întreagă !

Deci yoga poate face cu adevărat minuni. Trebuie doar să folosiți procesul:)))