Nu stoarceți și nu împingeți acneea!

Acneea sau acneea este o afecțiune a pielii care afectează mulți oameni. Contrar credinței populare, nu afectează doar adolescenții. Pielea acneică este o problemă destul de complexă, pot fi multe lucruri în spatele ei.

Când corpul funcționează corect, sebumul iese din corp prin pori și formează un strat pe suprafața pielii. Cu toate acestea, dacă porii se înfundă, o bacterie numită Propionibacterium acnes se înmulțește rapid.

Pentru a menține echilibrul, corpul începe să se apere împotriva bacteriilor. Atunci apare acneea pe suprafața pielii, care este inflamată și, prin urmare, roșie.

Cauzele pot fi:

Stresul, cauze spirituale
Indigestie
Mineral, deficit de oligoelemente
Alimentație necorespunzătoare
Tulburări circulatorii
Probleme hormonale.Dacă acneea nu dispare după adolescență, merită să vizitați un dermatolog pe lângă tratamentul cosmetic și să aflați ce se află în spatele pielii acneice.

Acneea poate fi, de asemenea, afectată de igiena personală, dietă și stres.

Prin urmare, încercați următoarele sfaturi:

Nu vă atingeți fața cu mâinile în timpul zilei. Murdăria pe mâini nu face decât să agraveze inflamația.
Nu stoarceți sau împingeți acneea! Acest lucru ar extinde doar acneea și chiar ar crea o bază pentru cicatrici permanente.
Curățați regulat ecranul telefonului mobil și spălați-vă des lenjeria de pat, în special fețele de pernă. Acest lucru scapă de contaminanți și bacterii care contribuie la acnee.
Străduiți-vă pentru bunăstare și evitați stresul, care afectează negativ funcția glandei sebacee.

Mai multe sfaturi pentru tratarea acneei

Mențineți o dietă echilibrată și nu uitați de exerciții fizice, deoarece stilul de viață potrivit poate afecta dezvoltarea acneei.

Alimentele care provoacă acnee includ produse lactate și alimente cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi dulciurile sau alimentele din făină albă, așa că mâncați-le cu măsură.

Evitați lumina puternică a soarelui și protejați-vă pielea cu o protecție solară de înaltă protecție de fiecare dată!