Faceți delicii sănătoase pentru petrecerea dvs. de carnaval

Cocktail cu fructe de mere Se toarnă 1 lingură de vodcă, o lingură de Calvados într-un pahar, apoi se toarnă totul cu vin de mere și se adaugă gheață. Se ornează marginea paharului cu o felie de măr O porție: 97 de calorii, 0 grame de grăsime Gustări dulci Se iau câteva pachete de abonetă naturală, apoi se întinde ușor vârful feliilor cu Nutella și se ornează blatul cu chipsuri de ciocolată albă ...]

Cocktail cu fructe de mere

Se toarnă 1 lingură de vodcă, o lingură de Calvados într-un pahar, apoi se toarnă totul cu vin de mere și se adaugă gheață. Decorați marginea paharului cu o felie de măr!
O porție: 97 de calorii, 0 grame de grăsime

Gustări dulci

Luați câteva pachete de Abonette naturale, apoi întindeți ușor partea superioară a feliilor cu Nutella și ornați blatul cu bucăți de ciocolată albă
O porție: 149 calorii, 6 grame grăsime

pentru
Ouă de caviar

Încălziți 2 linguri de unt, bateți 8 ouă mai mari, apoi turnați în tigaie și coaceți timp de 5-7 minute. Serviți ouăle în boluri mici din ceramică, puteți decora blatul cu cremă de brânză și caviar negru.
O porție: 34 de calorii, 3 grame de grăsime

Crabi pe frigarui

Puneți câteva bucăți de crab pe un băț de buclă sau o frigarui subțire, apoi un ardei iute deasupra. Condimentează după gust cu ardei, sare și piper, apoi prăjește-le într-o tigaie timp de 2 minute.
O porție: 16 calorii, 1 gram de grăsime

Amestec de brânză

Feliați o brânză mai tare în triunghiuri mici, apoi așezați puțin brânză de gutui deasupra feliilor.
O porție: 76 de calorii, 5 grame de grăsime

Mozzarella se lipeste

Puneți o roșie cherry, cireșe cocktail, mozzarella și un pic de busuioc pe un băț de buclă sau frigarui subțire. Sare, piper și prăjire în ulei de măsline!
O porție: 46 de calorii, 4 grame de grăsime

Felii de vita de hrean

Luați o kilogramă de carne de vită, apoi coaceți într-un cuptor preîncălzit pentru aprox. În ulei de măsline pentru 25 de minute, sare, piper, apoi lăsați să stea timp de 20 de minute și tăiați felii subțiri. Între timp, amestecați maioneza cu hreanul într-un castron. luați o baghetă, tăiați-o, tăiați partea superioară cu maioneză de hrean și împachetați carne de vită pe ea.
O porție: 100 de calorii, 7 grame de grăsime

Magmix

Preîncălziți cuptorul, apoi pulverizați o foaie de copt cu ulei de prăjit și presărați cu diverse semințe precum nuci, alune, migdale, caju. Adăugați 4 lingurițe de zahăr, 6 lingurițe de tamarin, amestecați-le și coaceți timp de 15-20 de minute. Scoateți din cuptor și adăugați cireșele uscate.
O porție: 178 de calorii, 13 grame de grăsime