Veveritele salvează.

Dacă tot nu doriți să mâncați sorbitol cu ​​aromă de rumeguș, maltodextrină, sirop de glucoză-fructoză, acid citric, zahăr pe cub, grăsime vegetală amidonică și alte urechi de câine și hrăniți-le împreună cu copilul dvs. sau de la începutul piesei de 400 HUF de baruri de muesli la prețuri accesibile aici frământați o doză săptămânală pe craniul veveriței sub un ceas de contor. Nu poți pierde cutia de veverițe a veverițelor mici!;)

felie

Muesli-ul a fost descoperit pentru Europa de o veveriță pe nume Maximilian Bircher-Benner. Am aflat de la el că alimentele consumate la micul dejun erau boabe și fructe și semințe sunt bune pentru digestie, sunt mai bogate în fibre decât micul dejun cu carne, care era foarte obișnuit la vremea respectivă.

În curând muesli și versiunea sa de călătorie, felii de muesli. Ca veveriță, desigur, ne place, dar nu am cheltuit bani pe ea de mult timp! Vă voi arăta cât de ușor este să vă pregătiți ieftin și sănătos.

Ingrediente

(pentru o tavă de copt aprox. 15x25 cm)

  • 2 cani (2x2 dl) de cereale - de obicei ovăz, dar pot fi amestecate și cu secară, grâu, orz
  • 2 alma
  • 1 mână mare de nuci - nuci, alune, caju, migdale. ce este sau ce iubești
  • 1 cană (1 dl) stafide
  • 5 boabe de prune uscate
  • 2 linguri semințe de in * sau sotyi naturale, semințe de dovleac, semințe de susan.
  • 1 linguriță zahăr - opțional
  • ½ dl apă
  • 1 linguriță de ulei pentru a lubrifia tava de copt

# Sfat: îți poți îmbogăți delicatețea cu chipsuri de ciocolată de casă. Noi numim această versiune „Ejnye-întreye muesli”!:)

* Semințele de in sunt un mic fleac foarte sănătos! Rămâi cu mine și vei afla pentru ce altceva îl poți folosi!

Fă-o așa!

Zâmbitorul mere la risc, aruncați coaja afară periuţă, sări după ei fructe uscate și majoritatea nucilor. Turnați banda în jurul gâtului apă micăzel și wrmmm - wrmmm ! Nu contează dacă lucrurile rămân puțin cam gros.

El a scăpat nuci și substanță uscată nu fi foarte sperant, tăiați-le aspru până la grosier.

#Bacsis: Puteți rupe cu ușurință chiar și cele mai dure nuci! Cum?

Frământați pulpa de smoothie într-un castron mare cu cerealele și alte ingrediente care se uită acolo.

Relaxați-vă puțin masa în timp ce setezi cuptorul la 170 de grade și lubrifiați bine o mică tavă de copt.

Neteziți amestecul de muesli potențial într-o foaie de copt și apăsați bine în jos, în special marginile, apoi s bate 20 de minute!

După ce este complet răcit, tăiați în felii care se potrivesc cu cozile de veveriță și urmăriți cum prind micuții!:)

Faceți-vă propria felie de muesli din aromele preferate! Încercați de ex. banana cu nucă de cocos de asemenea, merită!

Apropo! Poți înnebuni cu scorțișoară sau amestec de condimente de turtă dulce este! Asa crezi?