Fapte șocante despre ceai!

Acidifică cu zahăr Diferite ceaiuri pot avea un efect benefic dacă bei fără zahăr, lămâie și îndulcitori, astfel echilibrul acid al corpului rămâne în echilibru. Ceaiul consumat fără zahăr protejează smalțul dinților, prevenind astfel bolile dentare. Poate provoca anemie Taninul din ceai inhibă absorbția fierului, ceea ce poate duce la anemie pe termen lung după șase căni pe zi. Dacă ești obsedat [...]

Se acidifică cu zahăr

Ceaiurile diferite pot avea un efect benefic dacă beți fără zahăr, lămâie și îndulcitori, astfel încât echilibrul acid al corpului este echilibrat. Ceaiul consumat fără zahăr protejează smalțul dinților, prevenind astfel bolile dentare.

Poate provoca anemie

Taninul din ceai inhibă absorbția fierului, care poate duce la anemie pe termen lung, după șase căni pe zi. Dacă ești un pasionat de ceai obsedat, merită să înlocuiești cantitatea de fier de care are nevoie corpul tău cu diferite preparate, astfel încât să nu fie nevoie să renunți la ritualul tău obișnuit.

fapte
Poate provoca insomnie

Cofeina din ceaiul negru, precum cafeaua, stimulează sistemul nervos, dar consumul excesiv al acestuia dăunează organismului, deoarece poate accelera epuizarea mineralelor. Acest lucru poate duce la insomnie sau probleme cardiace. Trei sau mai multe căni de ceai pe zi pot provoca chiar anxietate, amețeli, presiune cardiacă și tremurături. Mai ales dacă nu sunteți un băutor obișnuit de ceai. Ceaiul verde are și un efect revigorant, așa că evitați-l înainte de culcare, dacă este posibil.

Poate provoca tulburări de stomac

Acidul tanic din ceai dăunează mucoasei stomacului și îi crește aciditatea, astfel încât un consum excesiv poate duce cu ușurință la probleme de stomac. Nici acidul tanic nu are un efect bun asupra dinților - îi colorează galben - deci limitați aportul de ceai, astfel încât să nu trebuie să cheltuiți o avere pentru albirea dinților!

Gatiti cu apa proaspata!

Pentru prepararea ceaiului, cel mai bine este să folosiți apă curată și rece de la robinet, dar puteți prepara și ceai din apă îmbuteliată sau filtrată. Ghiveciul de lut sau piatră este cel mai ideal pentru gătit, din care puteți transfera ulterior ceaiul într-un ulcior de porțelan, care menține băutura caldă. Nu depășiți timpul de înmuiere recomandat: atâta timp cât înmuiați iarba de ceai, efectul pozitiv al ceaiului scade în proporție directă cu agentul de bronzare eliberat. Două-trei căni pe zi sunt suficiente pentru a vă bucura de efectele sale fiziologice!

Evitați filtrul!

Ceaiul filtrant este de calitate mai scăzută decât versiunea fibroasă: unele dintre soiurile lor conțin potențatori și arome artificiale. Din această cauză, s-ar putea să simțiți că oricât ați turna un ulcior în voi, tot nu sunteți încărcat cu energie. Natura absorbantă a hârtiei care stă la baza filtrului filtrează gustul și coloizii ceaiului, ca să nu mai vorbim că conține și substanțe care pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.