Cum te-ai simțit când ai încetat să fumezi

Prin renunțarea la pappito, știu că blogul a fost în mare parte lipsit de sfaturi de gestionare a vieții până acum, dar acum există schimbări mari.

Sunt obișnuit și renunțarea este interesantă. Nu bine, dar interesant.

29 comentarii pentru „renunțare”

Relația dintre fumat și recif a fost discutată mai detaliat din mai multe puncte de vedere, așa că nu aș intra într-adevăr mai detaliat aici.

Dar ce lucru ciudat este să renunți, este o experiență teribil de ciudată și necesită multă forță, autodisciplină și perseverență, în special de la cei dragi.

Trebuie doar să punem țigara jos, dar ei trebuie să ne suporte în timpul respectiv. O întâlnire de criză editorială a dezvăluit că acest lucru nu este deloc ușor. Cum te-ai simțit este destul de enervant, dar, în același timp, satisfacția dependenței este atât de încorporată în viața noastră de zi cu zi, încât pătrunde în esența personalității unei persoane, până când propria definire a utilizatorului devine cigist, printre altele.

Se întâmplă destul de încet și, de-a lungul anilor, se încorporează în persoană, așa că atunci când încep să-i spună să se obișnuiască, obișnuiește-te cu modul în care te simți imediat sfidător, deoarece vor să te lipsească de tine, chiar dacă ești ghidat de simpla bunăvoință. Prima dificultate este că fumatul este un lucru bun, de aceea am făcut-o, lustruim relațiile sociale, îndreptăm viața socială, accesăm zvonuri, ajutăm la gestionarea stresului, relaxăm-ne, inspirăm oricum, cât de mare este amprenta culturală a fumatului, respirăm fierbinte fumează în interior și în exterior și introducem substanțe chimice în corpul nostru, care nu numai că nu pot fi găsite în mod liber în natură, dar unele dintre ele sunt disponibile numai lucrătorilor mai slabi norocoși.

În mod corect se pune întrebarea de ce o facem oricum, în ciuda prețului extraordinar pe care trebuie să-l plătim pentru aceasta, iar aici ne gândim cu îndrăzneală la prețul de pe lângă efectele nocive.

Merită să vă mulțumiți cu o luptă serioasă din cauza ei, nu doar pentru distracție, ci renunțarea la sine nu este de fapt o sarcină umană.

Săriți cel puțin o jumătate de an - când trebuie să renunțați la fumat?

Numărul de metode posibile este nesfârșit, variind de la vrăji ezoterice la acupunctură, rezonanță magnetică, chi, psi, zen, yoga și multe altele. Nu contează ce teorie elaborăm, dacă nu fumăm între timp, ne vom obișnui. M-am confruntat cu soluția neuniformă, dar nu a funcționat cu adevărat, în ciuda faptului că exista patch-uri subvenționate de stat, astfel încât bucuria renunțării a adăugat chiar și hgoy-ul sângeroaselor dolari câștigați de sudoare ai altor contribuabili.

Chiar nu dau vina pe plasture pentru că nu am putut renunța atunci, problema ar fi putut fi că am fumat pe lângă plasture și dacă ceva a îngreunat renunțarea, ce părere ai despre fumat?.

Pentru a doua rundă, totuși, nu am mai folosit ajutoare pentru luptele cu mâinile goale!

Între timp, am constatat că, dacă păstrăm nicotina în corp cu plasturi și mestecături, sărmanul nostru corp mic de atunci crede că fumăm, deci nu diminuează modul în care ai simțit nevoia. Ceea ce este cu adevărat rău la renunțare este cum ai simțit despre tot felul de consecințe, după ce ne-am obișnuit ani de zile corpurile noastre să tolereze și chiar să necesite otrăviri regulate, dacă ne lipsesc substanțele chimice fine și nicotina, cu siguranță va avea efecte.

despre renunțare

Când ați renunțat la fumat a fost destul de surprinzător faptul că efectele fizice, simptomele de sevraj au fost mult mai ușoare decât tulpina psihologică cauzată de nevoia de a schimba obiceiurile comportamentale de multă vreme dintr-o singură lovitură.

Efectele fizice nu sunt prea distractive și nu sunt aceleași pentru toată lumea, am suferit tulburări masive de somn, acid copleșitor la stomac, uneori, evident, la un moment nepotrivit, oboseală de plumb, tuse și atacuri de foame, dar bine ființa este cel puțin rea.

Ei bine, ca să spunem cu ușurință, nu este un mare stimulent pentru o persoană să fie otrăvită ani de zile, când se oprește, se simte incomod, ar trebui să se transforme într-o fericire publicitară artificială acum, nu? Pe lângă sentimentul ticălos de a putea face acest lucru, primim excomunicarea de la colegii noștri fumători până acum, senzația constantă de lipsă și cât de teribil ai simțit că nefumatul este nefiresc.

Pentru mine, primele trei zile au fost critice, în dimineața celei de-a patra zile am început să cred că ar putea exista cu adevărat fără o țigară și, de atunci, fumatul și-a pierdut semnificația în fiecare zi. Desigur, obiceiul real este greu de trecut, pentru că te aprinzi la cafea, cât de bine te-ai simțit, aprin eberul și, mai ales, când bei cu un pahar, când te lasi de fumat, se aprinde doar cu adevărat.

La aceasta se adaugă și alte situații de viață în care țigările sunt foarte bune, urcând din mare, după o motocicletă bună și așa mai departe. Acum situațiile de viață sunt aceleași, doar că acum nu sunt urmate de fumat - este destul de greu de procesat, este cam ca să-mi rupi capul toată ziua despre ceea ce am uitat.

În primele trei zile, bărbatul suferă, în sensul inițial al cuvântului, zvâcnindu-se în agonie, dar acest lucru încetinește și ne transformăm înapoi într-o ființă socială pe care soția o eliberează din nou copiilor care nu izbucnesc în lacrimi când văd.

Multe site-uri de renunțare la fumat reunesc cele mai variate minciuni pentru a-i convinge pe oameni să renunțe, pe bună dreptate, din păcate nu am văzut aproape nimic din promisiunile strălucite împlinite, mirosul și gustul meu nu s-au schimbat, chiar dacă doi dintre ei au încetat să fumeze într-un tren scuter . Ar trebui să pot face diferența între Chat și Latour Grand Vin, ar trebui să mă simt mai ușoară, mai proaspătă și plină de energie, în schimb, dacă devin mai groasă, mă simt ca un costum de scufundare cu drepturi depline, care nu se apropie niciodată de doi km de Chateau. Latour.

Sperăm că în timp, întrucât nu fumăm din ce în ce mai mult, simptomele vor dispărea și vor dispărea, iar starea va reveni la starea sa naturală.

Cel mai deprimant lucru despre renunțare este că, atunci când renunți la fumat, un fumător vede și ascultă de-a lungul vieții că este dușmanul societății, otravă a iepurașilor nevinovați, poluatorul apei potabile, dăunătorul celor mici, dezintegrarea familiilor care nu poate merge încă în anumite locuri, chiar dacă renunță, nu este sărit în preajmă pentru că nu mai comite relele de mai sus.

Vezi tu, parcă e firesc pentru mine să fum. Nimic, artificii, aplauze.

Navigare postare

Practic nu sunt de acord că fumatul ar trebui interzis peste tot, interzicerea lucrurilor în sine este ciudat pentru mine, deși adevărul este că fascismul anti-fumat are beneficii pozitive, cum ar fi puburile fără fum în care poți merge cum ai simțit că copilul are opt ani metri cubi, adulmecând gudron în timp ce beți jaffa, nici restaurantul fără fum nu este prost, dar vor să interzică fumatul în parcurile de aici când renunțați la fumat din cauza aerului în aer liber ... ei bine, oricum, pentru atât, pentru preț din țigara deja de bază, nu plătesc mai mult.

Chiar dacă trec din partea întunecată, faceți cu toții ce doriți, nu mă deranjează să citesc blogul în timp ce fumez. Distribuiți altora:.