Hipertensiune

Simptome asociate:

Hipertensiunea arterială este o boală frecventă. Boala recunoscută în timp util poate fi tratată bine pentru a evita complicațiile care pun viața în pericol.

poate duce

Fiecare a doua persoană cu vârsta peste 60 de ani și două din trei persoane cu vârsta peste 70 de ani suferă de simptome ale hipertensiunii arteriale.

Tensiunea arterială ridicată este definită ca valori peste 140/90 mmHg. Mulți oameni cred în mod eronat că valorile mai mari sunt permise la o vârstă mai înaintată, dar cercetările științifice demonstrează că ar trebui căutate valori mai mici și la această vârstă. La vârstnici, este obișnuit ca valoarea superioară, așa-numita valoare sistolică să crească, în timp ce valoarea diastolică inferioară să rămână scăzută (hipertensiune arterială izolată).

Hipertensiunea arterială netratată contribuie la deteriorarea vaselor de sânge ale corpului. Îngustarea arterelor coronare a inimii poate duce la un atac de cord, deteriorarea rinichilor poate duce la insuficiență renală. Blocarea sau ruperea vaselor de sânge cerebrale provoacă hemoragie cerebrală, care poate duce la paralizie permanentă și repaus la pat. Pe lângă îngustarea vaselor de sânge, tensiunea arterială crescută persistentă determină îngroșarea mușchilor inimii, ceea ce pe termen lung afectează funcția de pompare a inimii, adică duce la insuficiență cardiacă.

Oferta farmaciei online BENU:

Tensiometru automat OMRON M3 Comfort și anunț.

Aceste complicații care pun viața în pericol pot fi prevenite prin măsurători regulate ale tensiunii arteriale. Monitoarele digitale ale tensiunii arteriale, disponibile și în farmacii, permit verificarea tensiunii arteriale acasă, iar medicul de familie poate ajusta sau modifica terapia medicamentoasă pe baza valorilor măsurate.

Dacă tensiunea arterială a crescut doar ușor, este suficient să vă schimbați stilul de viață. Este recomandat să consumați cât mai multe legume proaspete, fructe și cereale integrale, deoarece acestea sunt foarte bogate în calciu, magneziu și potasiu. Dacă acest lucru nu poate fi rezolvat, oligoelementele lipsă pot fi, de asemenea, introduse în organism sub formă de suplimente alimentare. La bătrânețe, corpul este mai sensibil la aportul de sare, deci ar trebui să încercați să reduceți aportul de sare. Mâncarea nu trebuie sărată și trebuie evitat consumul de sosuri din fabrică cu conținut ridicat de sare și de mese gata.

Esențial pentru menținerea tensiunii arteriale și a greutății sănătoase exercițiul regulat este important. O jumătate de oră de mers pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul pe zi poate face mult pentru a vă îmbunătăți rezistența fizică.

Unele plante au un efect antihipertensiv foarte bun. Coacăzul negru, urzica, păducelul, lămâia și vâsul sunt recomandate în special persoanelor cu tensiune arterială crescută. Suplimentele alimentare care conțin coenzima Q10 sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind eficiente în tratarea și prevenirea hipertensiunii.

Se recomandă insistent începerea medicației în cazul valorilor tensiunii arteriale peste 160/100 mmHg. La bătrânețe, trebuie avut în vedere faptul că funcția ficatului și a rinichilor nu mai sunt perfecte, astfel încât medicamentele se descompun și sunt excretate mai lent. Alegerea atentă a medicamentelor este importantă pentru a evita efectele secundare neplăcute.