Femeia minunată maghiară în 2 săptămâni -5 kilou Plajă pentru femei - Horoscop zilnic

Se produce metabolismul alimentar. Dieta trebuie respectată cu strictețe, iar alimentele nu trebuie înlocuite sau omise. Doar apă minerală poate fi consumată în timpul dietei, fără alcool! Puteți reveni la o masă normală în două săptămâni. Desigur, este încă recomandabil să acordați atenție caloriilor și să nu consumați carbohidrați cu carne!
Dieta ar trebui să înceapă luni sau miercuri! Și nu o face mai mult de două săptămâni!

Mic dejun zilnic: cafea neagra fara zahar, 1 chifla

Într-o zi

Masa de pranz: 2 ouă fierte, spanac, sărate ușor (sau ridiche, salată verde)
Masa de seara: 1 felie mare de carne slaba la gratar (sare, piper, eventual mustar)

2 zile

Masa de pranz: 1 felie mare de carne slaba la gratar cu salata verde
Masa de seara: șuncă de mașină în cantități mai mari (hrean, muștar)

3 zile

Masa de pranz: 2 oua fierte, salata, rosii (lamaie, mustar, sare)
Masa de seara: sunca, salata verde

4 zile

Masa de pranz: 1 ou fiert, morcov crud sau fiert, brânză
Masa de seara: iaurt, fructe (nu iaurt de fructe)

5 zile

Masa de pranz: pește aburit, roșii (muștar, lămâie)
Masa de seara: 1 felie mare de carne slaba la gratar cu salata verde

6 zile

Masa de pranz: pui la gratar (cat mai multi)
Masa de seara: 2 ouă fierte, morcovi

7 zile

Masa de pranz: 1 felie de carne la grătar, fructe
Masa de seara: puteți alege dintre cele anterioare după cum doriți