Femeile subțiri pot avea și celulită

Femeile subțiri pot avea și celulită?

Raspunsul este da. Coaja de portocală nu este în mod clar o funcție de a fi supraponderal, cu atât problema este mai complexă. Din păcate, odată stabilit, este dificil să scăpați de el, dar cu grija cuvenită și schimbarea stilului de viață, putem atenua această problemă estetică. Expertul nostru dr. Révész Klaudia este dermatolog.

Celulita, cunoscută și sub denumirea de celulită, este o problemă estetică: se numește simptome accidentate pe șolduri, fese, coapse sau brațe. În zonele afectate, circulația sanguină și limfatică a țesuturilor conjunctive ale pielii este slabă, metabolismul este mai lent (prin urmare, ne simțim reci la atingere).

Ceea ce nu putem face

Structura pielii

Celulita afectează în principal (dar nu exclusiv!) Femeile. Principalul motiv pentru aceasta este că structura pielii este diferită la bărbați și diferită la femei. În timp ce structura de rețea a fibrelor țesutului conjunctiv, adică a colagenului, este perpendiculară pe suprafață la bărbați, la femei fibrele rulează oblic: în acest caz, posibilitatea expansiunii este mai mare în timpul sarcinii.

Țesutul adipos subcutanat este de fapt cel mai jos, al treilea strat de piele, numit țesut subcutanat. Aceasta înseamnă că toată lumea are toate straturile de grăsime sub piele, a căror grosime variază de la corp la corp, în funcție de sex, vârstă, stil de viață. La femei, adipocitele, atunci când sunt încorporate slab între fibrele de colagen oblic, pot câștiga mai mult spațiu, facilitând întinderea fibrelor țesutului conjunctiv, mai ales atunci când adipocitele încep să crească (acest lucru se întâmplă la îngrășare: nu numărul lor, ci mărimea lor).

Genetica

Slăbiciunea țesutului conjunctiv este, din păcate, moștenită. Acest lucru contribuie, de asemenea, la faptul că fesele coapsei femeilor mai subțiri nu vor fi adesea cu pielea portocalie.

Ce putem face

Mulți factori ai stilului de viață contribuie și la dezvoltarea celulitei. Iată încă cinci motive care pot duce la celulită, chiar și la femeile slabe.

Contraceptive

Adipocitele servesc și ca depozite de multe substanțe, inclusiv hormoni. În această privință, nu este recomandabil să utilizați un contraceptiv: hormonii sintetici neexpusi pot fi depozitați în celulele adipoase.

Fumat

Produsele de ardere din țigări îngustează vasele de sânge și, de asemenea, afectează circulația în țesutul conjunctiv al pielii. Substanțele nocive depozitate în depozitele de grăsime sunt, de asemenea, mai greu de excretat.

Erori dietetice

Cafea: are efect diuretic și, prin urmare, contribuie la deshidratarea corpului și îl acidifică, de asemenea. Consum excesiv de dulci: îngrășează și acidifică. Dietele excesive, drastice: au un efect acidifiant, iar obezitatea rapidă datorită efectului yo-yo nu este bună. Unilaterală, săracă în minerale și vitamine: fibrele țesutului conjunctiv necesită și regenerare, pentru care este importantă și o dietă variată și sănătoasă.

Indigestie

Chiar și cea mai atentă dietă aleasă cu siguranță nu va funcționa dacă digestia și absorbția nutrienților cuiva este inadecvată - în cazul unei asemenea suspiciuni, solicitați ajutor profesional!

Medicație excesivă

Ungaria este în fruntea consumului de droguri. Printre altele, a lua o mulțime de antibiotice, antifungice sau analgezice pune în mod inutil o ficat, care este principalul nostru organ detoxifiant. Dacă această funcție nu poate fi îndeplinită corespunzător din cauza supraîncărcării, substanțele toxice și deșeurile sunt trimise la depozit.

Lipsa mișcării

Dacă nu ne mișcăm suficient, circulația se va slăbi și produsele reziduale nu vor putea fi golite.

Lucruri de făcut

Să trecem!

Sportul aduce toate binecuvântările: poate arde grăsimi, poate construi mușchi și vă poate stimula metabolismul. Sportul și mușchii bine tonifiați din acesta strâng fibrele țesutului conjunctiv, le reconstruiesc și le reîmprospătează în funcție de noua sarcină, astfel pielea devine mai fermă.

Să ne schimbăm obiceiurile alimentare!

Evitați zahărul, făina rafinată, produsele îmbogățite cu conservanți, coloranți, arome! Mănâncă multe legume și fructe crude, alege alimente bogate în fibre! Evităm sărbătorile mari, preferăm să mâncăm puțin de câteva ori!

Să bem mult!

Bea cel puțin doi litri de lichid pe zi. Acesta ar trebui să fie de preferință apă sau ceai fără aromă. Ceaiurile verzi și alte amestecuri de ceai care ard grăsimi sunt deosebit de bune. Ceaiurile regenerante, detoxifiante și detoxifiante ale ficatului sunt, de asemenea, considerate a fi hidratate și se recomandă consumul lor recomandat.!

Alegeți tratamentele estetice potrivite.

Aveți grijă să nu solicitați un tratament care să mute doar țesutul adipos și să stoarcă deșeurile: dacă intră în circulație, dar nu pleacă, poate provoca chiar și stare de rău și dureri de cap. Pe lângă distrugerea celulelor adipoase, este nevoie de o creștere locală a metabolismului și a circulației, care ajută substanțele dăunătoare să intre în circulația limfatică și apoi să părăsească corpul. Este foarte important să contribuim și la acest lucru cu un aport crescut de lichide după tratament!

Nu vă așteptați la un efect imediat: tratamentele trebuie repetate de 8-10 ori ca leac. O bună terapie este adaptată la constituția și circumstanțele pacientului (chiar și la ciclul menstrual). Acestea includ masaj limfatic cu unde, masaj manual cu celulită și/sau punct reflex, hipoxitrainer, antrenament muscular profund, electrolipoliză, GPL, formă Vela (terapie cu infraroșu cu radiofrecvență), mezoterapie clasică, biolifting GUNA (care funcționează și prin tratarea punctelor reflexe ) sau tratament cu ultrasunete de cavitație.