Toate începuturile sunt dificile

Dar, înainte de a vă spune cum a fost prima noastră pregătire comună, să spunem câteva cuvinte despre mine, despre noi.

Sunt Eszter Nagy, 25 de ani, jurnalist. La fel ca mulți alții, nu sunt nici mulțumit de corpul meu, nici de fizicul meu.

Nu sunt complet anti-fitness: Ca instructor de spinning, terembringa face parte din viața mea de 9 ani, cu pauze majore minore.

În ultimii ani, însă, nu am nici dispoziția, nici perseverența de a mă întoarce în formă. Am tăcut și îmi place să mănânc. Acest lucru este acum vizibil pe buclele mele în continuă creștere.

Am crescut o coapsă groasă, fundul meu este gras, fața mea este pufoasă, brațul meu gros și am deja cârnați pe burtă. De multe ori aud de la alții:

- Dar ești încă frumoasă,
- E în regulă pentru tine,
- și pe cine vrei să-ți placă oricum?

Ei bine pentru mine. Vreau ca pantalonii mei vechi să vină pe mine, astfel încât să nu mă simt inconfortabil într-o rochie de vară sau pe plajă. Să nu împiedic părul să se legene pe coapse și pe brațe și să fiu gelos când mă duc în fața oglinzii. 😀

De aceea am decis: te schimbi!

Am peste două mari pierderi în greutate. Când eram adolescent, aveam 75 de kilograme când am început să merg la Spinning®. Am vrut să fiu antrenor, asta a fost principala mea motivație. Am ales dieta de 90 de zile în versiunea hardcore. Adică abia am mâncat. În doar două luni, am slăbit 15 kilograme. Alături de greutatea mea, am rămas și fără sistemul imunitar. Am prins toate bolile, eram slab, obosit, iar pielea mea nu putea urma ritmul de slăbire.

Al doilea a fost acum câțiva ani, cu dieta mediteraneană. Apoi am slăbit zece lire sterline, de la 65 la 55. Alături au fost Spinning® și Cindy Crawford Fitness doar pentru tine. M-a făcut să obțin niște mușchi, să zicem, dar doar minim. De fapt, m-am încurcat din nou, arătând de parcă aș fi bolnav. Învățând din greșelile mele, am cerut acum ajutorul unui antrenor personal.

Antrenorul meu va fi Sándor Freimann. Poate că mulți dintre voi știți de la Botond Fitness în Mosonmagyaróvár sau de la Cutler și, de asemenea, de la Cutler în Győr. Nu a început astăzi, Botond s-a deschis în ’94. Sala de gimnastică mică de atunci de 100 m2 are acum 700 m2, cu o cameră pentru femei, o cameră hardcore și o sală de fitness coeducată. A urmat mai întâi tăietorul de la Óvár și apoi de la Győr.

Le-am ales pentru că sunt profesioniști. Am lucrat împreună, am văzut oameni sculptând oameni în statui grecești. Deci, rezultatul nu depinde de Sanyin.

Scopul este de a pune la punct un super formular cu o dietă strictă și un antrenament regulat până la Crăciun. Adică lucrez buclele și ridic mușchi.

În blog, îmi poți urmări calea de luptă către obiectivul meu până la capăt, prin postările mele sincere și sincere. Voi descrie cum, pentru că și cât ne antrenăm, cum și cât mănânc și cum pot rezolva totul.

Intenționez să fiu un fel de motivație, atât pentru mine, cât și pentru tine. Dacă ajut o singură persoană să facă schimbarea, a înțeles deja.

În următoarea postare puteți citi despre primul nostru antrenament și dieta de groază pe care mi-a prescris-o Sanyi.