Fii la fel de uluitoare ca femeile franceze!

Bucătăria franceză nu este practic sănătoasă, majoritatea alimentelor sunt bogate în carbohidrați și sărace în fibre. Mănâncă o mulțime de baghete, brioșe, cartofi prăjiți, brânză camembert, gâscă și ficat de rață. Cu toate acestea, femeile sunt uimitor de subțiri, forma lor datorită multor mici trucuri. Folosește-le și pentru a avea o bombă până în vară! Cumpără alimente de sezon! Francezii au o mare nevoie de prospețime, [...]

Bucătăria franceză nu este practic sănătoasă, majoritatea alimentelor sunt bogate în carbohidrați și sărace în fibre. Mănâncă o mulțime de baghete, brioșe, cartofi prăjiți, brânză camembert, gâscă și ficat de rață. Cu toate acestea, femeile sunt uimitor de subțiri, forma lor datorită multor mici trucuri. Folosește-le chiar tu pentru a avea o bombă până în vară!

Cumpărați alimente de sezon!

Francezii au o mare cerere de prospețime, așa că consumă mult mai multe vitamine și minerale decât noi. Nutrienții de calitate contribuie în mod semnificativ la obținerea și menținerea unei forme slabe sănătoase. Articolele de sezon provin din piețe organice care se sfărâmă din roșii proaspete, sparanghel subțire, mere zâmbitoare, pere parfumate și busuioc proaspăt legat. Există deja destul de multe piețe organice în Ungaria, puteți cumpăra acolo în loc de supermarketuri și hipermarketuri!

Cafeaua doar în negru!

Băutura energizantă a orașului este cafeaua, care nu numai că stimulează locuitorii, ci și metabolismul acestora. O parte integrantă a culturii pariziene este cafeneaua bio, care nu conține insecticide și îngrășăminte. De asemenea, femeile beau cafea doar în negru, latte-ul este consumat exclusiv de turiști. Cafeaua neagră nu conține calorii, în timp ce un pahar de latte aromatizat poate conține mai mult de 500 de calorii, ceea ce echivalează cu o masă.

slăbită

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

Mănâncă de multe ori pe zi!

Fenomenul numit paradox francez funcționează bine. În timp ce noi, maghiarii, tindem să mâncăm rar, ignorăm adesea micul dejun și cina, ne mulțumim cu până la 2 mese pe zi, francezii mănâncă adesea. În acest fel, mențin nivelurile de energie echilibrate și elimină pofta lupului, drept urmare, noi, maghiarii, începem adesea spumarea bogată în calorii. Își mențin metabolismul în mișcare, astfel încât să evite fluctuația zahărului din sânge.

Introduceți metoda meselor!

Eleganța predomină și în gastronomie, mâncarea a devenit, de asemenea, un fel de obiect de modă. De aceea nu le place mâncarea de luat masa care poate fi consumată din cutie. Le oferă un mod de a mânca, nu mânca mâncarea în fața televizorului sau în deplasare, ci stând la o masă, frumos răspândită, bucurându-se de gustul și parfumul ceresc al mâncării. În acest fel, mănâncă mai puțin din aceeași mâncare și se simt mai plini mai devreme, aducând astfel mult mai puține calorii în corpul lor.

De asemenea, puteți bea ceva alcool!

Pentru francezi, alcoolul face parte din masă. Consumându-l cu moderație, o băutură după cină merită încorporată din cauza efectului său de facilitare a digestivului. Desigur, nu trebuie să vă gândiți la shake-uri cu bombe cu zahăr, adevărate calorii. Două vinuri roșii deci sunt nu numai un antioxidant excelent, ci și ajută la digestie. Pe lângă vinul roșu, Digestif este o altă băutură preferată a femeilor franceze. O băutură alcoolică aromată cu fructe, condimente, ierburi, semințe și rădăcini este servită după masă pentru a facilita digestia. Puteți înlocui acest lucru cu rachiu de calitate sau lichior amar la domiciliu.